Eu recomendo o livro "Linha de Frente: Cuidando de quem cuida: Carinho e acolhimento para os profissionais da saúde na pandemia do Covid-19" de Eleny Vassão. Este livro foi escrito para ajudar os profissionais da saúde durante a pandemia, para melhorar sua saúde mental e emocional. Ele aborda temas como o burnout, estresse, ansiedade, depressão e luto, oferecendo práticas de autocuidado necessárias para enfrentar a pandemia de forma saudável e equilibrada.
Este livro é ideal para qualquer pessoa que esteja trabalhando na linha de frente da saúde ou que se preocupe com a saúde mental de um profissional de saúde durante a pandemia. Ele também oferece estratégias úteis para ajudar os profissionais da saúde a lidar com as intensas mudanças e pressões impostas pela pandemia. O livro oferece recursos para ajudar os profissionais da saúde a nutrir uma mente saudável e forte, além de orientações para superar os desafios enfrentados.
Além disso, o livro contém recursos para ajudar os profissionais da saúde a reconhecer os seus próprios limites e lidar com os sentimentos de perda, culpa e medo. Eleny Vassão usa sua experiência como terapeuta para oferecer sugestões práticas para ajudar os profissionais da saúde a manter sua saúde mental e emocional durante a pandemia. Ela discute como os profissionais da saúde podem se comunicar de forma assertiva, administrar o estresse e lidar com o cansaço e a fadiga gerados pela pandemia.
Eu recomendo fortemente este livro para os profissionais da saúde, bem como para aqueles que procuram orientação para apoiar amigos ou parentes nas linhas de frente da saúde. O livro oferece informações úteis e práticas sobre como cuidar de si mesmo, gerenciar a ansiedade e lidar com sentimentos difíceis. Recomendo este livro a todos aqueles que buscam ajuda para lidar com as adversidades da pandemia e manter sua saúde mental e emocional resistente.
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Autor: Eleny Vassão
