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O livro explica exatamente como estabelecer limites saudáveis. Ele fornece exemplos reais de como os limites estabelecidos podem ajudar a melhorar sua saúde e relacionamentos. Ele também oferece ferramentas para ajudar a estabelecer limites saudáveis como o uso do diário, meditação e outras técnicas de relaxamento. O livro também explica por que é importante estar ciente de seus limites e como é possível gerenciar melhor seu tempo e energia. O autor aborda muitos tópicos diferentes, incluindo como lidar com as expectativas dos outros, como não ser dominado por sentimentos de culpa e como não se sentir esmagado pela pressão.
O livro oferece muita sabedoria prática, orientação e suporte para aqueles que estão aprendendo a estabelecer limites saudáveis. É incrivelmente benéfico para aqueles que lidam com relacionamentos tóxicos ou querem melhorar suas saúde e bem-estar geral. O autor fornece um olhar honesto sobre como estabelecer limites e lidar com eles. O livro também fornece ferramentas para ajudar a estabelecer limites saudáveis e aumentar a produtividade.
Eu recomendo fortemente este livro para aqueles que querem aprender a criar limites saudáveis e melhorar sua vida. É um livro incrivelmente útil para quem está procurando ajuda para melhorar sua saúde, relacionamentos e bem-estar geral. Ele também oferece uma perspectiva empresarial, o que o torna ainda mais útil para aqueles que querem aprender como estabelecer limites em sua vida pessoal e no local de trabalho. Se você estiver procurando uma forma de melhorar sua vida, recomendo fortemente o livro "LIMITES SAUDÁVEIS: Aprenda Como Estabelecer Limites em Sua Vida" da H-Editora. É um livro incrivelmente útil que fornece sabedoria prática, orientação e suporte para criar limites saudáveis que o ajudarão a melhorar sua saúde, relacionamentos e bem-estar geral.
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LIMITES SAUDÁVEIS
Aprenda como estabelecer limites saudáveis em sua vida
Para proteger sua propriedade, os proprietários colocam cercas. Isso geralmente desencoraja os invasores de entrar ou destruir a terra e a casa. Como essa prática é observada em todas as culturas e histórias, cercar sua propriedade é uma ótima maneira de garantir que as pessoas não danifiquem ou invadam sua casa.
Se você está disposto a proteger sua propriedade física colocando cercas, por que não está disposto a colocar limites para se proteger? Os limites são barreiras invisíveis para o seu bem-estar emocional, mental e físico. Se você não estabelecer limites, as pessoas podem facilmente infringir seus direitos e fazer você se sentir desrespeitado.
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Autor: H- editora
