Eu recomendo o livro "Levantamento de peso olímpico nos esportes" de Greg Everett. É um livro útil para qualquer pessoa que pratique levantamento de peso olímpico ou para aqueles que desejam iniciar na modalidade. O autor aborda todos os aspectos do levantamento de peso olímpico como os princípios básicos, as técnicas avançadas, a programação e a nutrição. Ele esclarece as técnicas de execução de um jeito simples e fácil de entender. Além disso, o livro traz interessantes dicas sobre como evitar lesões e manter a saúde. Também inclui detalhes sobre a preparação mental necessária para a competição. O autor aborda todos os aspectos necessários para se tornar um atleta de levantamento de peso olímpico com êxito. Acredito que este livro é uma ótima fonte de informações para qualquer pessoa interessada em se destacar neste esporte.
Eu realmente recomendo o livro "Levantamento de peso olímpico nos esportes" de Greg Everett para todos aqueles que querem ter sucesso nesta modalidade. Ele oferece as informações detalhadas e técnicas necessárias para alcançar excelentes resultados no levantamento de peso olímpico, bem como dicas úteis para se preparar para competições. Além disso, Everett incentiva os atletas a praticar conscientemente para se proteger de lesões e melhorar a performance.
Eu acredito que este livro é uma grande fonte de informações sobre levantamento de peso olímpico. Ele oferece um guia completo para aqueles que desejam se destacar na modalidade. Recomendo a todos que pratiquem ou queiram começar a praticar levantamento de peso olímpico que leiam este livro. Com certeza não vão se arrepender.
Este é, de longe, o livro mais detalhado e completo sobre técnicas de levantamento de peso olímpico. Greg Everett fez um trabalho excelente ao apresentar e organizar este material. As fotos são ótimas. Eu recomendo que qualquer técnico de fortalecimento ou de performance esportiva tenha este livro se está ensinando agachamento completo, arranque e puxadas de primeiro tempo de arremesso e levantamentos de estilo olímpico. É um dinheiro bem gasto.
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Autor: Greg Everett
