Review: "Lean And Green Cookbook For Beginners: Discover 1000-Days Of Simple, Mouthwatering, And Healthy Lean And Green And Fueling Recipes That Will Shed Your ... And Please Your Taste buds (English Edition)"
Eu recomendo altamente o Cook Book para Iniciantes Lean & Green de Anita Wals. É um livro incrível para aqueles que procuram perder peso, ter energia e se sentir saudável. O livro tem mais de mil receitas saudáveis, saborosas e simples de seguir. Além disso, Anita Wals fornece instruções claras e fáceis de entender, que facilitam a preparação e o consumo das receitas.
Eu também adoro o fato de que o livro oferece ingredientes saudáveis e nutritivos para ajudar a perder peso e aumentar a energia. Os alimentos são ricos em nutrientes e ajudam a construir um corpo saudável. Alguns dos alimentos a serem incluídos nos pratos lean and green são: feijão, nozes, alho, abacate, aveia, brócolis, arroz integral, tomates, alface, peixe, frutas, ovos e muito mais.
Outra característica que adorei no livro é que ela oferece informações úteis sobre nutrição. Ela explica como os alimentos afetam o corpo e fornece informações sobre as últimas pesquisas da área. Além disso, ela fornece dicas sobre como planejar refeições balanceadas e como ser uma pessoa mais saudável.
Eu também adoro o fato de que o livro tem muitas dicas úteis sobre como planejar, preparar e armazenar os alimentos. Ela fornece informações sobre como economizar tempo na preparação das refeições e também dicas de como armazenar os alimentos corretamente. Estas dicas podem ajudar muito a economizar tempo enquanto você prepara as refeições.
Em suma, eu recomendo altamente o Cook Book para Iniciantes Lean & Green de Anita Wals. É um livro útil e abrangente que fornece informações valiosas sobre nutrição, planejamento de refeições, preparação de alimentos e muito mais. É uma ótima fonte de informação para aqueles que procuram perder peso, ter energia e se sentir saudável.
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Autor: Anita Wals
