Eu recomendo fortemente que você leia "Lancheira Saudável" de Tatiana De Vuono. Este livro aborda como preparar diversos tipos de lanches saudáveis para as crianças, além de oferecer dicas úteis e informações sobre saúde, dieta e nutrição. É perfeito para quem procura uma alternativa saudável e saborosa para os lanches das crianças.
O livro começa com algumas informações gerais sobre nutrição, saúde e alimentação saudável. Com base nesses tópicos, passa para diferentes receitas de lanches que satisfarão a fome das crianças e fornecerão nutrientes essenciais para o seu bem-estar.
Além das receitas de lanches saudáveis, existem também informações sobre como escolher os ingredientes certos para as lancheiras, bem como como preparar os lanches rapidamente e de forma segura. O livro contém também alguns conselhos úteis sobre como ensinar aos filhos a se alimentarem de forma saudável, assim como ensiná-los a fazer escolhas saudáveis em termos de alimentação.
Eu recomendo "Lancheira Saudável" a todos aqueles que querem preparar lanches saudáveis e nutritivos para as crianças. O livro oferece informações úteis sobre nutrição, saúde e alimentação, além de sugestões de receitas de lanches saudáveis e saborosos. É uma leitura obrigatória para aqueles que se preocupam com a saúde e o bem-estar das crianças.
Na correria do dia a dia, os lanches da escola acabam não ganhando muita atenção, não é mesmo? Os alimentos industrializados saem direto das prateleiras dos supermercados para as lancheiras dos pequenos. Porém, com altas taxas de açúcares, sal, conservantes e corantes, estão longe de ser uma boa opção. Pensando nisso – mas, também, lembrando sempre da intensa rotina familiar – a nutricionista especializada em alimentação infantil, Tatiana De Vuono, preparou este livro com dicas e receitas fáceis e práticas para você oferecer lanchinhos saudáveis, deliciosos e surpreendentes para as crianças!
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Autor: Tatiana De Vuono
