Review: "Lancheira Saudável: Aprenda a montar uma lancheira saudável"

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Eu recomendo o livro "Lancheira Saudável: Aprenda a montar uma lancheira saudável" de Edvania Soares para todos que desejam melhorar sua alimentação. O livro fornece informações detalhadas sobre como montar uma lancheira saudável. Ele destaca os alimentos mais saudáveis e ensina as pessoas a preparar lanches nutritivos. O que é melhor, é que o livro não só ensina as pessoas a montar uma lancheira saudável, mas também dá dicas de como manter a saúde com hábitos alimentares saudáveis. O livro é ilustrado com vários exemplos de lanches saudáveis, bem como fotos que ajudam a demonstrar as melhores maneiras de montar uma lancheira saudável.

Outra vantagem deste livro é sua abordagem prática. Ele contém instruções passo a passo para preparar lanches saudáveis. O livro também ensina como armazenar os alimentos de maneira saudável e como preparar lanches saudáveis ​​em casa. Além disso, ele inclui informações sobre escolhas saudáveis ​​de alimentos que podem ser comprados prontos.

O livro "Lancheira Saudável" de Edvania Soares é uma excelente maneira de começar a mudar hábitos alimentares saudáveis. Ele inclui informações detalhadas sobre como montar e manter uma lancheira saudável, bem como dicas para preparar os alimentos de maneira saudável. Além disso, o livro tem uma abordagem prática para preparar lanches nutritivos, e também inclui informações sobre como escolher alimentos saudáveis ​​prontos. Eu altamente recomendo o livro "Lancheira Saudável" de Edvania Soares para quem quer melhorar sua alimentação.

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As crianças e adolescentes carecem de atenção quanto à alimentação. Isso porque requerem um maior consumo de nutrientes: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.O livro Lancheira Saudável é um guia rápido onde você aprende de maneira simples como montar e planejar uma lancheira saudável, sempre pensando nas necessidades próprias dessa faixa etária.Desenvolvido pela Nutricionista Edvânia Soares nutricionista clínica, esportiva e funcional há 16 anos e CEO da Estima Nutrição.

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