Review: "Kung Fu Contemporâneo"
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O livro também oferece muitos conselhos úteis, como maneiras eficazes de lidar com as pressões da vida moderna, como lidar com a raiva e o estresse, como controlar a ansiedade e o medo, como melhorar sua auto-estima e como manter a energia positiva. O livro contém exercícios práticos e exercícios de respiração, além de uma variedade de movimentos e técnicas de meditação.
Além disso, o livro contém uma visão histórica do kung fu, e várias lições sobre a cultura chinesa e os princípios filosóficos por trás dessa arte. O autor também explica como o kung fu se transformou ao longo dos séculos e como se tornou popular por todo o mundo.
O livro é uma ótima leitura tanto para os entusiastas leigos quanto para os mais experientes. Os leitores vão aprender muito, desenvolver habilidades úteis, e obter uma profunda compreensão do kung fu contemporâneo. É uma ótima maneira de aprofundar seus conhecimentos e adquirir habilidades práticas que serão úteis no dia a dia.
Eu recomendo fortemente o livro "Kung Fu Contemporâneo" de Shifu Tiago Russo Panariello para todos aqueles que procuram aprofundar os seus conhecimentos sobre kung fu. É uma ótima maneira de entender a filosofia por trás da arte marcial e aprender como praticá-la de maneira aplicável na vida moderna.
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