Eu recomendo o livro "Kintsugi: A arte japonesa de aceitar suas imperfeições e encontrar a felicidade" de Tomás Navarro. É um livro profundo e interessante que explora a arte japonesa de aceitar e curar as feridas e imperfeições da vida. O livro é dividido em seis partes e cada parte contém ideias e ensinamentos sobre como aceitar suas imperfeições e encontrar a felicidade.
O livro começa com uma explicação sobre o conceito de Kintsugi, que se origina da filosofia japonesa de aceitar as imperfeições e curar as feridas da vida. Ele explica como a arte japonesa usa o princípio de Kintsugi para curar as feridas da vida e encontrar a felicidade.
Depois, o livro explica como usar a arte japonesa para encontrar a felicidade e aceitar nossas imperfeições. Ele oferece conselhos práticos e exercícios para ajudar os leitores a conhecerem melhor o Kintsugi e aplicarem seus princípios em suas vidas.
Além disso, o livro explica como usar a arte japonesa para aproveitar o aqui e agora e aproveitar o presente. Ele também discute como a arte japonesa pode nos ajudar a entender o passado e o futuro de maneira mais positiva.
Finalmente, o livro explica como usar a arte japonesa para reconciliar seu passado, aceitar seus erros e desenvolver uma mentalidade de cura e regeneração. Ele ensina como usar a arte japonesa para perdoar os outros e a si mesmo.
No geral, "Kintsugi: A arte japonesa de aceitar suas imperfeições e encontrar a felicidade" é um livro maravilhoso e útil que trata de um tema importante. É recomendado para aqueles que querem aprender a aceitar suas imperfeições e encontrar a felicidade. Eu recomendo este livro para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre a arte japonesa de aceitar suas imperfeições e encontrar a felicidade.
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Em japonês, kintsugi, também conhecido por kintsukuroi, significa consertar com ouro e é o nome da técnica de reparação de objetos quebrados, em especial a porcelana. Na cultura japonesa, uma peça restaurada com essa técnica torna-se muito mais valiosa justamente por suas belas rachaduras douradas. Em Kintsugi, o psicólogo espanhol Tomás Navarro utiliza-se das raízes dessa filosofia para falar sobre a importância de sermos resilientes perante as adversidades da vida e sobre como as cicatrizes deixadas pelas dificuldades do dia a dia nos tornam, de alguma forma, mais bonitos, sábios e preparados para enfrentar o mundo. Dividido em três partes, o livro aborda, na primeira, o papel das adversidades e apresenta as reações que costumamos ter diante delas. Na segunda, introduz a arte de recompor a vida por meio de um método simples, apenas três passos, que o próprio autor desenvolveu ao longo dos mais de vinte anos em que ajudou pessoas emocionalmente feridas a se reconstruir. Na última parte, compartilha diversas histórias reais que vão desde demissão e desilusão amorosa até a perda de entes queridos para exemplificar como aplicar o método nas mais diferentes situações. Com sensibilidade, Navarro apresenta soluções reais para problemas genuínos. Sua perspectiva nos ensina que não devemos esconder nossas cicatrizes, elas são prova de nossa força.Leia mais
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Autor: Tomás Navarro
