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O livro apresenta uma variedade de receitas cetogênicas saudáveis, que são ricas em gorduras saudáveis e proteínas. As receitas incluem desde refeições saudáveis de crockpot até refeições saudáveis de fogão lento. Além disso, as receitas são ricas em sabor, e você não precisa sacrificar o sabor para seguir uma dieta saudável.
As receitas são fáceis de seguir, contendo instruções explicadas passo a passo. As listas de ingredientes são curtas e simples, para que você possa preparar as refeições de forma fácil e econômica. Além disso, há dicas e truques úteis, para que você possa criar refeições saborosas e saudáveis sem gastar muito tempo e energia.
As receitas também incluem sugestões adicionais, para que você possa personalizar as refeições de acordo com seus próprios gostos. As calorias, gorduras e proteínas são listadas para cada receita, para que você possa facilmente ajustar as porções e a quantidade de comida para se adequar às suas necessidades dietéticas.
Eu realmente recomendo o livro "Ketogenic Slow Cooker Recipes: Quick and Easy, Low-Carb Keto Diet Crock Pot Recipes for Weight Loss and a Healthier You (English Edition)" de Heather Somers, pois contém muitas receitas saudáveis e nutritivas. Ele é muito útil para aqueles que procuram seguir uma dieta cetogênica saudável, mas não querem sacrificar o sabor. As receitas são simples e fáceis de seguir, e há sugestões adicionais para tornar as refeições ainda mais saborosas. É um livro maravilhoso para aqueles que querem perder peso ou simplesmente se tornar mais saudável.
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Autor: Heather Somers
