Review: "Ketogenic Cookbook: 415 Amazing Low-Carb Recipes for a New, Better, and Healthier Life (English Edition)"

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Eu recomendo o livro "Ketogenic Cookbook: 415 Amazing Low-Carb Recipes for a New, Better, and Healthier Life (English Edition)" de Vanessa Olsen. Este livro fornece informações detalhadas e receitas maravilhosas para aqueles que desejam entrar na dieta cetogênica. Os leitores têm acesso a informações sobre os fundamentos da dieta cetogênica e como aderir a ela. O livro contém informações detalhadas sobre a dieta cetogênica e 416 receitas para ajudar os leitores a obterem o máximo do seu plano alimentar. As receitas são fáceis de seguir e deliciosas. Elas são criadas com ingredientes frescos, saudáveis e nutritivos que podem ajudar a levar uma vida saudável. Os leitores também são fornecidos com as informações nutricionais de cada receita, o que torna fácil para eles calcular o que estão comendo. Além disso, o autor também fornece informações sobre como determinar o peso corporal ideal, como controlar o açúcar no sangue e saúde mental e como obter os melhores resultados através da dieta cetogênica. Eu recomendo o "Ketogenic Cookbook" de Vanessa Olsen para aqueles que desejam obter mais informações sobre dietas cetogênicas e experimentar novas receitas. É um ótimo livro para quem quer iniciar uma vida saudável e ter resultados positivos. Espero que este livro seja útil para você!

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The Ketogenic Diet is a Lifestyle!The ketogenic diet provides a lot of benefits. Weight loss, higher levels of energy, lower blood pressure, reversed aging effects, faster metabolism, and healthier bones are just a few of them.In this comprehensive book, you will learn things like:· The history of the ketogenic diet· The science behind the diet· How to transition into ketosis· What you can and can't eat while on the diet· How to buy the proper groceries· How to exercise while on the diet· How to eat outside while on the dietThe book contains more than 400 tasty recipes. Some of the meals you will find include:· Bacon and Egg Cheese Bowls· Creamy Paprika Chicken· Roasted Pork Belly· Italian-Style Pot Roast· Spinach-Lamb Curry· Salmon Frittata· Vegetable Lasagna· Mini Taco Pies· Beefy Chili· Strawberry-Blackberry CheesecakeThe ketogenic diet is a true life-changer. Use this book as a tool to achieve a life of improved health and better energy!Leia mais

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