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O livro também aborda questões importantes, como evitar deficiências nutricionais durante a dieta cetogênica, ajustar a dieta para atender às suas necessidades individuais e como evitar os efeitos colaterais desagradáveis da dieta cetogênica. Além disso, o livro contém dicas úteis sobre como manter seu peso e obter os benefícios da dieta cetogênica a longo prazo.
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Este livro Keto Diet and You é um pequeno manual sobre o básico do que você deve saber sobre como iniciar um plano de dieta keto. Este plano de cardápio da dieta keto funcionou para muitos, por isso é certo que funcionará para você também, desde que você siga sem preconceitos. Algumas precauções também foram indicadas aqui neste livro, caso o corpo comece a sofrer algumas reações e efeitos colaterais. Espera-se também que um nutricionista / nutricionista planeje sua refeição dietética em caso de qualquer condição de saúde que você possa ter. Keto-up !!!
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Autor: ANN GRATE
