Review: "KETO DIETA E VOCÊ: o que você deveria saber"
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O livro também aborda questões importantes, como evitar deficiências nutricionais durante a dieta cetogênica, ajustar a dieta para atender às suas necessidades individuais e como evitar os efeitos colaterais desagradáveis da dieta cetogênica. Além disso, o livro contém dicas úteis sobre como manter seu peso e obter os benefícios da dieta cetogênica a longo prazo.
O livro também contém receitas saudáveis, bem como conselhos sobre como manter um estilo de vida saudável. Além disso, o livro oferece informações sobre como obter o máximo de benefícios da dieta cetogênica e quais alimentos podem ser incluídos na dieta.
Em suma, Keto Diet e Você: o que você deveria saber, de Ann Grate, é uma ótima fonte de informação para aqueles que desejam começar a seguir uma dieta cetogênica. O livro fornece informações úteis e esclarecedoras sobre a dieta cetogênica e como planejar e executar uma dieta cetogênica com sucesso. Se você estiver interessado em seguir uma dieta cetogênica, eu recomendo fortemente este livro.
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