Eu recomendo fortemente o livro Keto: Dieta Cetogênica Na Prática de Monica Stevenson, para aqueles que estão buscando entender sobre como alcançar e manter uma dieta cetogênica. Este livro oferece informações sobre como planejar e executar uma dieta cetogênica, mais de 60 receitas deliciosas para ajudá-lo a começar e planejar refeições saudáveis e nutritivas que atendam às suas necessidades alimentares e nutricionais. Além disso, o livro apresenta informações sobre os principais benefícios de seguir uma dieta cetogênica, incluindo o que comer, o que evitar e como alcançar e manter sua meta de perda de peso de forma saudável.
O livro é extremamente fácil de ler e entender, com gráficos e diagramas para ajudar a ilustrar os pontos-chave e tornar ainda mais simples seguir os passos. Os passos a seguir são claros e diretos, com instruções detalhadas para cada preparação de refeição. Esta obra também oferece um guia de iniciação da dieta cetogênica, que é útil para aqueles que estão começando a dieta. Além disso, as receitas são fáceis de seguir e cozinhar, e podem ser adaptadas ao seu próprio gosto.
Eu recomendo este livro para aqueles que estão interessados em entender melhor a dieta cetogênica e em aderir a ela. O livro oferece informações claras e detalhadas sobre como iniciar e seguir uma dieta cetogênica, mais de 60 receitas deliciosas para aqueles que querem experimentar a culinária cetogênica, e benefícios à saúde de seguir uma dieta cetogênica. Esta obra é perfeita para aqueles que estão interessados em iniciar uma dieta cetogênica ou que procuram entender melhor como alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
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Aprenda agora receitas para a dieta cetogênica, também conhecida como dieta keto, que já conquistou celebridades. Ela surgiu, na verdade, como uma proposta de plano alimentar para pacientes com diabetes, já que ajuda no controle dos níveis de açúcar e insulina no sangue.
Imagine como será sua vida quando você emagracer, perder peso e sentir mais bonita com esta dieta cetogênica…
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No livro Keto: Dieta Cetogênica Na Prática: Mais de 60 Receitas Da Dieta Keto – Queime A Gordura Do Corpo E Perca Peso Rápidor você aprenderá 60 receitas diferentas:
A keto tem como objetivo fazer com que seu corpo entre em um estado de cetose. A cetose é um estado metabólico no qual a gordura passa a ser a fornecedora de energia para o corpo (inclusive para o cérebro)..
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Através deste livro você irá aprender:
Receitas De Café Da Manhã;
Receitas De Almoço;
Salada;
Receitas De Jantar;
Receitas Sobre Sobremesas;
Smooties.
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Autor: Monica Stevenson
