Review: "KETO DIET COOKBOOK PARA MULHERES COM MAIS DE 50: 50 receitas com baixo teor de carboidratos para perder peso, curar seu corpo e aumentar sua energia"
Eu recomendo fortemente o livro "Keto Diet Cookbook para Mulheres com mais de 50" de Susanita Penalver. É um livro incrivelmente informativo que oferece 50 receitas com baixo teor de carboidratos para auxiliar na perda de peso e aumento da energia.
O livro é muito bem escrito e a leitura é muito divertida. É claro, simples e fácil de compreender. A autora Susanita Penalver usou seu conhecimento como nutricionista para oferecer informações úteis e detalhadas sobre diferentes aspectos da dieta cetogênica, incluindo os benefícios, os alimentos permitidos, os alimentos que devem ser evitados e como montar um plano de refeições saudável.
Cada uma das 50 receitas é acompanhada de imagens lindas e de informações detalhadas sobre os ingredientes e a preparação. O livro contém informações úteis sobre como se preparar para a dieta cetogênica, sobre as diferenças entre as diferentes formas de cetose e muito mais.
Eu recomendaria o livro "Keto Diet Cookbook para Mulheres com mais de 50" da autora Susanita Penalver a qualquer pessoa que esteja interessada em perder peso, curar seu corpo e aumentar sua energia. É um guia detalhado para a dieta cetogênica e também oferece muitas receitas deliciosas e nutritivas. É uma ótima leitura para quem está começando na dieta cetogênica ou para aqueles que querem expandir seu conhecimento sobre ela.
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Os nossos corpos envelhecem à medida que envelhecemos. Os alimentos adicionais tornam a digestão mais difícil. É por isso que as pessoas mais velhas tendem a ganhar peso mais rapidamente do que as pessoas mais jovens.
A obesidade pode levar à diabetes, osteocondrose, artrose, e hipertensão em algumas pessoas. É necessário alterar os seus hábitos alimentares para perder alguns quilos e aumentar o seu nível de energia.
Este livro de receitas inclui receitas para uma dieta keto saudável para pessoas com mais de 50 anos. Quando se come uma dieta pobre em hidratos de carbono, o corpo transforma-se em gordura para obter energia em vez de glicose. O facto de não ter de abdicar de alimentos deliciosos para perder peso ou manter-se saudável é uma das principais razões pelas quais cada vez mais pessoas com mais de 50 anos estão a optar por uma dieta ketogénica.
Nos últimos anos, a dieta keto tem crescido em popularidade, particularmente entre as pessoas mais velhas que querem melhorar a sua saúde.
Este livro de receitas para pessoas com mais de 50 anos de idade contéminformação sobre a dieta keto.Deliciosas receitas cetogénicas com imagens,mais muito mais
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Autor: SUSANITA PENALVER
