Eu recomendo o Keto and Low Carb Recipes Book 15 of a Series (English Edition), escrito por Doug Jarrett. Este livro oferece uma visão completa da nutrição low carb para quem deseja fazer mudanças positivas na sua saúde e na sua qualidade de vida. O conjunto de receitas contém mais de 150 pratos deliciosos que são baseados em ingredientes ricos em nutrientes, com informações sobre os macronutrientes e quantidades recomendadas. O livro também fornece informações sobre as bases científicas do regime alimentar low carb, assim como algumas dicas de como incorporar esta dieta na nossa rotina diária. É uma ótima leitura para aqueles que querem aprender mais sobre o tema.
Uma das principais coisas a considerar quando se fala em alimentação saudável é o equilíbrio. O Keto and Low Carb Recipes Book 15 of a Series (English Edition) não só oferece receitas criativas e práticas para seguir a dieta low carb como também ajuda os leitores a entender como seu corpo processa os macronutrientes e outros nutrientes. O livro também fornece informações sobre os tipos de alimentos que são aceitáveis para a dieta low carb e os que devem ser evitados. Além disso, ele ensina como preparar pratos saborosos com as técnicas adequadas, assim como fornece alguns conselhos sobre a preparação e o armazenamento dos alimentos low carb. Também é importante notar que o livro contém cuidadosamente selecionadas listas de ingredientes orgânicos, naturais e livres de produtos químicos.
O Keto and Low Carb Recipes Book 15 of a Series (English Edition) foi escrito com o objetivo de ajudar os leitores a adotar um estilo de vida saudável, e assim melhorar sua saúde e qualidade de vida. O livro fornece informações sobre os benefícios da alimentação low carb, bem como algumas diretrizes sobre como adotar uma rotina alimentar saudável. Além disso, o livro inclui muitas receitas criativas, práticas e saudáveis para o pequeno-almoço, almoço, jantar e snacks. A maioria das receitas contidas no livro são fáceis de preparar, pois foram escolhidas especialmente para serem feitas num curto espaço de tempo. Portanto, é uma ótima opção para aqueles que procuram algo mais saudável para sua rotina alimentar.
Para concluir, eu recomendo fortemente o Keto and Low Carb Recipes Book 15 of a Series (English Edition). É uma excelente leitura para todos aqueles que desejam adotar uma dieta saudável e equilibrada. O livro contém um conjunto de receitas criativas, que são nutritivas, saudáveis e também deliciosas. Além disso, o autor fornece informações sobre os benefícios da alimentação low carb e diretrizes de como incorporar esta dieta na sua rotina diária. Portanto, eu recomendo fortemente este livro para qualquer pessoa que queira adotar um estilo de vida saudável e equilibrado.
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Low Carb and Keto RecipesBook 15 of a SeriesLinks to 275 On Line Keto and Low Carb RecipesWith numerous Tips and Guides.Copyright 2022Doug JarrettTides Publishing Co.All recipes linked in this book can be printed orsaved as PDF files.Most of them allow you to adjust the ingredients tothe number of servings you want.Many also have video instructions.Millions of people (especially diabetics) have embracedthe Keto/Low Carb Lifestile.Leia mais
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Autor: Doug Jarrett
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