Eu recomendo o livro Kefir de Leite: Mais Amor Em Nossa Mesa, de Tatiana Alvares. O livro nos oferece um olhar profundo sobre o kefir de leite e sua importância na culinária, saúde e bem-estar. O livro fornece informações detalhadas sobre como preparar kefir com leite, que tipos de leite usar, receitas diversas e informações nutricionais. A autora também aborda a história do kefir de leite, como ele pode ajudar a melhorar a saúde e dicas de como escolher os produtos certos. Ela também ensina como preservar os benefícios do kefir de leite para fazer o melhor uso desse alimento. Além disso, o livro contém muitas receitas deliciosas que usam kefir como ingrediente principal.
Kefir de Leite: Mais Amor Em Nossa Mesa é um livro que aborda de forma clara e concisa o que é o kefir de leite, seus benefícios para a saúde e como usá-lo na culinária. A autora explica como usar o kefir de leite para criar pratos saborosos, nutritivos e saudáveis. Ela fornece informações detalhadas sobre como preparar e armazenar o kefir de leite, além de ensinar as técnicas e dicas para obter os melhores resultados. Há também muitas receitas, incluindo pratos doces e salgados, que usam o kefir de leite como um dos principais ingredientes.
Kefir de Leite: Mais Amor Em Nossa Mesa é um livro excelente para aqueles que querem aprender mais sobre o kefir de leite e como usá-lo na culinária. Se você está procurando por uma maneira saudável e saborosa de incluir mais alimentos fermentados na sua dieta, este livro é uma ótima escolha. A autora oferece muitas informações úteis, dicas e receitas deliciosas para ajudar você a começar a usar o kefir de leite em sua cozinha. Portanto, recomendo este livro para todos aqueles que procuram aprender mais sobre o kefir de leite e como usá-lo para criar pratos saborosos, nutritivos e saudáveis.
LIVRO “KEFIR DE LEITE” – 69 RECEITAS – MAIS AMOR EM NOSSA MESA.
Dicas valiosas para o cuidado e manuseio do seu Kefir de leite e 69 receitas – Para não enjoar de consumir o seu!!!
O objetivo é colaborar para uma alimentação saudável, com menos alimentos industrializados e possibilitando que seu Kefir esteja presente em sua mesa de diversas formas para que você e sua família tenham variedade e não enjoem de seu sabor.
DICAS DE MANUSEIO:Importantes dicas para um correto manuseio da sua colônia.
RECEITAS:Preparei 69 deliciosas receitas, onde ensino a variar o cardápio com o kefir e introduzir na alimentação da sua família, divididas entre:– Café da Manhã e Lanches;– Entrada, Almoço e Jantar;– Doces e Sobremesas;– Bebidas.
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Autor: Tatiana Alvares
