Eu recomendo o livro "Karate: Bases para o treinamento" de José Antonio Vianna. É um impressionante livro de ensino profissional que abrange todos os aspectos do esporte. Ele fornece aos leitores um ótimo conhecimento e abordagem das técnicas e princípios básicos do karate. O autor Jose Antonio Vianna é um grande mestre de karate e ensina este esporte de maneira clara, detalhada e profissional.
O livro explica as origens do karate, bem como as principais técnicas e movimentos usados. Ele inclui também as principais aplicações práticas do karate e permite que o leitor compreenda melhor os movimentos e técnicas. O livro também oferece conselhos sobre a formação de um aluno, ensinando-o a praticar com disciplina e disciplina, além de explorar a mentalidade do karate. O autor também oferece orientações e conselhos para os instrutores de karate para ensinarem de maneira eficaz suas técnicas e estilos.
O livro também contém informações sobre os diferentes tipos de tornozeleira e as regras e etiquetas usadas no karate. Ele abrange também como usar corretamente os equipamentos de karate e as diferentes armas usadas para treinar. Há também seções sobre o desenvolvimento da resistência, a preparação física e a nutrição adequada para os praticantes de karate. O livro também oferece informações sobre a formação de instrutores, competições e torneios, os quais são úteis para os praticantes que desejam aprimorar sua habilidade e estilo.
Este livro é uma excelente ferramenta para quem está aprendendo ou ensinando karate. É escrito de maneira clara e simples, ao mesmo tempo, abrangente o suficiente para permitir aos leitores aprofundar seu conhecimento sobre o assunto. Ele se destina tanto para iniciantes quanto para praticantes mais avançados. Eu recomendo este livro para todos que desejam se tornar um mestre de karate.
Nesta publicação se apresenta um conjunto de textos sobre a modalidade Karate, a sua maioria derivadas de abordagens qualitativas de cariz etnográfico, e também bibliográficas, mas distintas entre si, que contribuem para o enquadramento desta prática corporal de luta em outras formas expressivas que não as vinculada apenas ao seu formato tradicional de defesa-pessoal, estreitando-os com a perspectiva do rendimento, que no momento se fortalece com a sua participação nos Jogos Olímpicos de 2020, em Tóquio. Verificamos também através da diversidade dos conteúdos dos textos presentes neste livro, que estes se conjugam para promover uma maior e melhor compreensão de vários aspetos relacionados à prática do Karate, seja para melhor formação dos instrutores, para a motivação dos praticantes, para um melhor desempenho desportivo, para um melhor acompanhamento de elementos preventivos necessários e imprescindíveis no dia-a-dia dos intervenientes em diversos momentos (treino, luta, competição),[…] premiando os leitores com um conjunto de textos científicos sobre a prática do Karate, através da reflexão de especialistas nacionais e internacionais de modalidade de luta tradicional.
Participaram nesta obraAutores: Hugo Lovisolo, Jitka Cihounkova, José Antonio Vianna, Luiz Cláudio B Froes, Marcelo Barros de Vasconcelos, Paulo Coelho Araújo, Wojcieh J Cynarski e Zdenko Reguli.Capa: Carlos Alberto Santiago
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Autor: José Antonio Vianna
