Kaizen: Os 10 fundamentos que mudarão o rumo do seu karatê, de Luiz Almeida, é um livro essencial para qualquer praticante desta arte marcial. O autor, que se dedica há anos à prática de karatê, compartilha todo seu conhecimento neste livro.
O livro aborda os fundamentos básicos do karatê, desde a postura e seus movimentos, até a filosofia que está por trás desta arte marcial. O autor explica como esses fundamentos podem ajudar os praticantes a obter resultados ainda melhores.
Ele também discute como a prática de karatê pode ajudar a melhorar a condição física, mental e espiritual, além de promover a disciplina, a consciência corporal e a autoconfiança. Os exercícios e técnicas são acompanhados por instruções detalhadas para que os leitores possam aplicá-los corretamente.
Este livro é ideal para quem deseja melhorar seu treinamento de karatê ou aprender os fundamentos desta arte. Ele é escrito de forma clara e acessível, possibilitando que leitores de todos os níveis de conhecimento consigam entender e aplicar o conteúdo.
Eu recomendo este livro para todos os praticantes de karatê, desde iniciantes até profissionais. Se você está começando a praticar, ele pode ajudá-lo a desenvolver as habilidades básicas necessárias para alcançar seus objetivos. Se você já é um praticante avançado, este livro pode ajudar você a descobrir novos caminhos e contribuir para o seu desenvolvimento continuo.
Kaizen: Os 10 fundamentos que mudarão o rumo do seu karatê, de Luiz Almeida, é um guia prático e instrutivo para todos os praticantes desta arte marcial. Se você quer melhorar a sua técnica e ampliar seus conhecimentos de karatê, este livro é ideal para você.
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Quando eu tinha 11 anos, comecei a treinar karatê, sem ter a ideia de que um dia isso seria a minha vida. Porém tinha uma meta, uma visão, treinar com as referência dessa arte marcial, e saber o porquê deles serem considerados grandes mestres.Kaizen é uma obra não-fictícia que traz as respostas de 10 fundamentos físicos e mentais essenciais para os amantes dar artes marciais, praticantes ou não. Boa leitura, e um forte abraço, oss!
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Autor: Luiz Almeida
