Review: "Juicing for Weight Loss: 101 Delicious Juicing Recipes That Help You Lose Weight Naturally Fast, Increase Energy, and Feel Great (English Edition)"
Eu recomendo o livro "Juicing for Weight Loss: 101 Delicious Juicing Recipes That Help You Lose Weight Naturally Fast, Increase Energy, and Feel Great" de Violla Green. Ele ajuda você a perder peso naturalmente, aumentar a energia e se sentir ótimo. Este livro contém recursos úteis, tais como instruções detalhadas sobre como preparar sucos eficazes, além de informações sobre alimentos saudáveis e nutrientes que você pode adicionar aos sucos para obter melhores resultados. Ele também lhe ensina como determinar e adaptar seus objetivos de perda de peso para atender às suas necessidades específicas.
Eu particularmente gosto dos deliciosos e saudáveis receitas de suco que o livro oferece. São fáceis de seguir e experimentar. Também há várias informações sobre como obter os melhores resultados da sua dieta de suco. Além disso, o livro também discute maneiras de aumentar o metabolismo naturalmente, ajudando assim a promover a perda de peso. Os usuários também podem desfrutar da lista de ingredientes saudáveis que podem ser usados na dieta.
Este livro é ideal para pessoas que querem perder peso e sentir-se saudáveis. As receitas de suco contidas nele são fáceis de fazer e deliciosas. Ele fornece uma ótima maneira de se manter saudável e ajudar a controlar seu peso. Além disso, as instruções e as informações contidas no livro são úteis na melhoria da saúde geral. Há também várias dicas úteis sobre como lidar com os desafios da perda de peso. Portanto, recomendo fortemente este livro para qualquer pessoa que busca um programa de perda de peso eficaz.
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Want to lose weight the healthy way? You are in the right place! This book will show you delicious juicing recipes that help you lose weight naturally fast, increase energy, and feel great.The benefits of juicing are obvious. But is it as simple as placing all the content of your fridge in a juicer and squeezing the juice out of it? Certainly not. There are a few things one should consider before starting this exciting activity and among the first things is moderation. Juicing allows for momentary consumption of an arsenal of vitamins and thus a decent amount of calories, so make sure you don’t put the stress of fruits, rich in carbs, to provoke leaps of insulin levels. To not break your head with calculations, it’s easier to get yourself a recipe book and follow the ingredient list as close as you can. Basing yourself on a healthy juicing cookbook, rather than the content of your fridge, will help you make best use of green leafy plants, citrus fruits, vegetables, rich in proteins, soluble fiber and sulfur. Secondly, do not rip your budget buying imported, exotic and out of season fruits and vegetables. This strikes not only the wallet but also the stomach. Local, organic and in season whole plants are a lot cheaper and, at the same, time a lot healthier.Leia mais
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