Eu recomendo fortemente o livro "Juicing Detox Recipes! 100 Green Smoothie Recipes for Weight Loss: (Your Simple, Energizing & Nutrient-dense Recipes for Cleanse and Detox) (English Edition)" de Olivia Gonzalez. Este livro é perfeito para aqueles que querem perder peso e desintoxicar seu corpo. Está cheio de receitas simples, energizantes e ricas em nutrientes que ajudarão você a limpar o corpo.
Ele tem 100 receitas exclusivas de smoothies verdes, cada uma criada para atender às especificidades nutricionais da perda de peso. Os smoothies são ricos em vitaminas, sais minerais, fibras, antioxidantes e outros nutrientes, o que significa que você pode desfrutar de todos os benefícios de um estilo de vida saudável.
Cada receita inclui informações de nutrição para ajudá-lo a monitorar a ingestão de calorias e nutrientes. Também há sugestões úteis sobre como combinar ingredientes para obter os melhores resultados. Além disso, as instruções são claras e diretas.
Eu também gosto do fato de que as receitas apresentadas no livro são saudáveis e fáceis de preparar. Você pode encontrar tudo o que precisa em seu supermercado local. As receitas são saborosas, o que significa que a dieta de desintoxicação será agradável.
Este livro também tem um ótimo recurso extras. Inclui tutoriais passo a passo para preparar os smoothies, além de conselhos sobre nutrição, dicas para melhorar a sua saúde e até mesmo ideias para mudar a sua rotina alimentar.
Em suma, este livro é perfeito para aqueles que querem perder peso e desintoxicar seu corpo. Está cheio de receitas nutritivas, fáceis de preparar e saborosas. É um ótimo recurso para qualquer um que esteja interessado em melhorar sua saúde e estilo de vida.
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Juicing Detox Recipes! 100 Green Smoothie Recipes for Weight Loss(Your Simple, Energizing & Nutrient-dense Recipes for Cleanse and Detox)The juicing detox recipe smoothie regimen is made up of a balanced mix of natural fruits, green leafy vegetables, healing tea and water that help you detoxify the toxins stored in the fat cells of your body.Leia mais
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Autor: Olivia Gonzalez
