Eu posso recomendar o livro "Judô: A educação para todos" de Paulo Duarte com toda a confiança. O livro tem como objetivo transmitir a essência do judô, que é mais do que um esporte - é uma filosofia de vida que se destina a melhorar todas as áreas da vida.
O livro fornece uma visão geral do judô, da sua história e fundamentos, bem como dos princípios que regem a prática. Além disso, ele explora como o judô se espalhou para o mundo inteiro, destacando as contribuições de infância e jovens do judô.
Outra área importante abordada é o estilo de vida judô. O autor discute como os princípios do judô, como a humildade, equilíbrio, disciplina e respeito, são essenciais para o sucesso na vida, e como esses princípios podem ser aplicados ao nosso dia-a-dia.
O último capítulo traz um guia útil para praticar judô, incluindo técnicas de condicionamento físico, além de exercícios para aumentar a flexibilidade, a resistência, a velocidade, a força e as habilidades motoras. O livro também inclui informações sobre como montar um programa de treinamento, assim como os cuidados necessários e os equipamentos necessários para praticar judô.
Em suma, este livro é recomendado para qualquer pessoa interessada em conhecer melhor o judô, desenvolver suas habilidades e melhorar a qualidade de sua vida. Espero que vocês aproveitem as informações e recomendações que Paulo Duarte oferece em "Judô: A educação para todos".
“Pensando em facilitar o trabalho daqueles que, verdadeiramente, se interessam pelo aprendizado da essência do Judô Kodokan, compilei as principais informações técnicas extraídas do ensinamento dos grandes mestres para elaborar este trabalho. Aqui, disseco alguns golpes no modo kihon , cujo intuito é apresentar uma progressão pedagógica que, segundo meu entendimento, deverá proporcionar um desenvolvimento harmonioso na prática do judô. Para tal, repito, ousei modificar a ordem das técnicas do Gokyo por entender que elas devem ser treinadas obedecendo a uma ordem de dificuldade mais rigorosa”.
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Autor: Paulo Duarte
