Eu recomendo o livro "Jogos Relacionais: A Comunicação que Aprisiona - Use Inteligência Relacional e Pare de Brigar", de Sônia Nemi. É um livro que procura ensinar como se comunicar eficazmente e lidar com as brigas em qualquer relacionamento. O livro é dividido em três partes, abordando como identificar jogos relacionais, como superar os jogos e como viver de forma saudável e feliz.
Sônia Nemi aborda tópicos importantes sobre como melhorar as relações, como reconhecer e evitar jogos relacionais, a qualidade das conexões relacionais e as condições necessárias para criar ligações saudáveis e duradouras. Ela fornece exemplos práticos de como reconhecer e evitar jogos relacionais e se livrar deles em sua vida. Ela aborda também a importância da inteligência emocional e como isso é essencial para gerenciar suas relações e resolver conflitos.
Este livro é ideal para quem está procurando aprender mais sobre as relações interpessoais e como navegar por elas de forma saudável. É útil para qualquer pessoa que queira entender melhor como as brigas podem afetar suas relações e como evitar jogos relacionais. Este livro pode ajudar a melhorar sua vida relacional e melhorar sua comunicação com as pessoas ao seu redor.
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Neste momento difícil de isolamento, estou disponibilizando gratuitamente de 23 a 27 de março de 2020, meu e-book “Jogos Relacionais – a comunicação que aprisiona”.
O que está acontecendo em nossas vidas nesse momento mexe com nosso emocional, vai nos fazer crescer, porém pode deixar sequelas, se você já vivia confinado (a) em suas relações importantes desde antes.
Ficar em casa junto com quem vem brigando há tempos pode trazer muitas complicações.
Minimize os danos usando esse tempo para aprender como curar seus relacionamentos feridos pré Covid-19.
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Os Jogos Relacionais são um padrão de comunicação em que a informação é passada para uma ou mais pessoas de forma indireta, mas aparentemente aceitável e que evolui para um final desconfortável para todos os implicados. Ou ainda como Eric Berne simplifica: “jogos são constituídos por uma série de lances com uma cilada ou um truque no meio ou no fim”. (1974:49)
Os jogos são mais do que brigas. Algumas brigas isoladas, percebidas como simples incidentes, podem se assemelhar a jogos. No entanto, se for apenas um contratempo ou um mal-entendido na comunicação, pode ser esclarecido com uma confrontação; os jogos, por outro lado, por serem sistemáticos, aprisionam.
Uma expectativa natural seria que a intimidade deveria ser algo natural, contudo, é quando a relação atingiu essa etapa, que os jogos encontram espaço para serem implementados. Em vez de afastar as pessoas, os jogos parecem alimentar a relação, como se, ainda que impossibilitados de intimar, elas precisassem sentir-se conectadas. É muito comum que, depois de começar um jogo na díade, um dos membros busque a triangulação.
Lamentavelmente, os jogos substituem a intimidade entre os membros, quer por questões da própria relação ou da história de cada um. Ou seja, as pessoas jogam em busca de afeto mesmo que seja afeto negativo em vez de intimidade verdadeira.
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Autor: Sônia Nemi
