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Se você já decidiu que quer seguir em frente, os cinco passos simples discutidos aqui o ajudarão a iniciar seu plano de jejum intermitente e rapidamente integrá-lo ao seu estilo de vida.
Por último, este livro irá fornecer-lhe algumas dicas e recomendações valiosas para ajudar a sua rotina de jejum ser mais tranquila e ajudá-lo a obter o máximo do jejum intermitente.
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Autor: Cristiano Amando
