Review: "Jejum Intermitente : Dieta Cetogênica E Jejum Intermitente – O Que É Jejum Intermitente ? – Os Benefícios Do Jejum Intermitente – Os Efeitos Do Jejum Intermitente"
Eu recomendo fortemente o livro "Jejum Intermitente: Dieta Cetogênica e Jejum Intermitente - O que é Jejum Intermitente? - Os Benefícios do Jejum Intermitente - Os Efeitos do Jejum Intermitente" de Zala Mokka. O livro aborda o jejum intermitente com detalhes incríveis e clareza. O autor faz um ótimo trabalho ao explicar como o jejum pode ser usado para promover a saúde e o bem-estar. Ele discute os benefícios do jejum intermitente e os efeitos que ele pode ter sobre o corpo, bem como as melhores estratégias para iniciar e realizar o jejum. Além disso, Mokka fornece informações importantes sobre a dieta cetogênica e como ela pode ajudar a melhorar seus resultados de jejum.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que querem aprender mais sobre jejum intermitente e como usá-lo para melhorar a saúde. Ele oferece informações claras e diretas sobre o jejum intermitente e como ele pode ser implementado com sucesso. É um livro completo, abrangente e ótimo para aqueles que querem começar o jejum intermitente ou para aqueles que querem melhorar seus resultados.
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– O Que É Jejum Intermitente?– Diferentes Métodos De Jejum Intermitente– Os Efeitos Fisiológicos Do Jejum Intermitente– Os 7 Benefícios Comprovados Para A Saúde Do Jejum Intermitente– Perda De Peso— A Resistência À Insulina É Evitada– Anti Inflamatório– Possivelmente Bom Para A Saúde Do Coração E Vasos Sanguíneos— Autofagia– Bom Para A Função Cerebral– Conclusão
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Autor: Zala Mokka
