Review: "Jasmine e o Mito do Ritmo Circadiano"
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“Jasmine e o Mito do Ritmo Circadiano” de Cláudia Gigante é um livro excelente para quem busca conhecer os benefícios do ciclo circadianos. Escrito de forma apropriada para crianças a partir dos 8 anos, o livro conta a aventura de Jasmine, uma menina normal que se vê enfrentando desafios. A história explica como o ritmo circadiano afeta o corpo e como isso pode afetar o equilíbrio emocional e o bem-estar geral. A escrita fluida e os desenhos coloridos deixam o livro ainda mais interessante para as crianças, tornando-o uma ótima opção para ajudar as crianças a entenderem como funciona o ritmo circadiano. Além disso, o livro incentiva as crianças a adotarem hábitos saudáveis para que possam aproveitar melhor os benefícios do ritmo circadiano. O livro ajuda a incentivar as crianças a adotarem hábitos saudáveis, como comer de forma saudável, dormir o número certo de horas por noite, praticar exercícios e passar tempo em ambientes naturais. Devido ao seu conteúdo informativo e divertido, “Jasmine e o Mito do Ritmo Circadiano” é uma ótima escolha para pais e professores que querem ensinar às crianças sobre os benefícios do ritmo circadiano. É um livro que certamente ganhará o coração das crianças!
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