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Este livro é ideal para quem gosta de receitas fitness e pratos saudáveis. As receitas são bem equilibradas e nutritivas, permitindo que os leitores aprendam a preparar refeições com ingredientes saudáveis. O autor inclui também informações úteis sobre nutrição e como manter a saúde. Estas informações são úteis para todos aqueles que buscam uma alimentação saudável.
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Autor: Leonardo Ávila
