Eu recomendo o livro Irresistível de Adam Alter a quem queira compreender de forma mais profunda a tecnologia, como ela nos afeta e como lidar com ela. O livro aborda os temas de tecnologia e comportamento humano de uma forma acessível e divertida, permitindo que leitores entendam melhor a forma como usamos e somos influenciados pela tecnologia. Além disso, oferece recomendações práticas sobre como lidar com a tecnologia de forma saudável e produtiva.
O livro aborda questões como a influência da tecnologia no cérebro, como ela nos afeta emocionalmente e suas conseqüências para nossas vidas. O autor também discute como a tecnologia pode ser usada para o bem ou para o mal, e como podemos usá-la para melhorar nossas vidas. O livro contém estudos de caso interessantes sobre a forma como as pessoas lidam com a tecnologia, bem como sugestões para ajudar os leitores a lidar com a dependência de tecnologia.
Eu especialmente recomendo este livro a aqueles que querem compreender melhor como a tecnologia nos influencia e como podemos usá-la para melhorar nossas vidas. O livro contém dados científicos certeiros e análises interessantes sobre a forma como a tecnologia afeta a saúde mental. O autor também oferece recomendações práticas que podem ajudar as pessoas a usar a tecnologia de forma saudável e produtiva. É um livro útil para aqueles que querem compreender melhor como usar a tecnologia de forma saudável.
Leitores de todos os níveis de conhecimento da tecnologia vão encontrar algo de interesse neste livro. Ao ler Irresistível, os leitores vão aprender sobre a forma como a tecnologia nos afeta, bem como como podemos usá-la para melhorar nossas vidas. É um livro informativo, que contém dados científicos e análises interessantes sobre a influência da tecnologia na vida moderna. Portanto, recomendo fortemente Irresistível a qualquer pessoa que queira compreender melhor os efeitos da tecnologia em nossas vidas e como podemos usá-la de forma saudável.
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Um estudo definitivo sobre o vício comportamental, um problema a que todos nós estamos sujeitos em razão das irresistíveis tecnologias digitais do mundo de hoje.Somos obcecados com nossos e-mails e redes sociais, e passamos horas usando nossos smartphones. Neste livro revolucionário, o professor de psicologia e marketing Adam Alter analisa o crescimento do vício comportamental, e explica por que a maioria dos produtos de hoje é irresistível. Apesar de essas tecnologias milagrosas encurtarem as distâncias que nos separam, seu magnetismo extraordinário – e às vezes prejudicial – não é mero acaso. As empresas que criam tais produtos se esforçam para torná-los quase impossíveis de serem deixados de lado.Em Irresistível, por meio de histórias e exemplos com os quais os leitores facilmente se identificarão, Alter analisa o mecanismo dos vícios comportamentais para explicar como fazer bom uso das tecnologias — para melhorar a maneira como nos comunicamos uns com os outros, gastamos e economizamos dinheiro ou definimos os limites entre trabalho e lazer — e como mitigar seus efeitos mais nocivos em termos de bem-estar, saúde e felicidade. “Leitura essencial para quem já se perguntou por que algumas experiências são tão viciantes e como retomar o controle do seu tempo, finanças e relacionamento.” — Charles Duhigg, autor de O poder do hábito
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Autor: Adam Alter
