Eu recomendo fortemente o livro "Introdução ao Yoga Kemética (Coleção de Ensinamentos da Sabedoria do Antigo Kemet)" de Hernani Francisco da Silva. Este livro traz à luz os ensinamentos antigos do Egito, dando ao leitor uma visão profunda de como o Kemet, o Egito antigo, enxergava o yoga.
O livro começa com uma apresentação do yoga e seu significado para os antigos egípcios, geralmente chamados de kemetianos. O autor explica como os antigos egípcios acreditavam que o yoga deveria ser realizado como uma prática espiritual e não apenas como uma prática física. Ele também explica como os kemetianos tinham um profundo conhecimento das leis do universo e como isso ajudou a desenvolver seu próprio estilo de yoga.
O livro também apresenta vários dos princípios básicos do yoga kemetiano, como a importância da respiração, a prática de meditação, o uso de mudras e a associação entre as posturas e os principais deuses egípcios. Além disso, são discutidos temas como o papel da consciência e o uso de óleos essenciais para ajudar a manter o equilíbrio energético.
O livro também aborda a saúde holística, incluindo como equilibrar os corpos físico, mental, emocional e espiritual para alcançar uma saúde plena. Enfatiza a importância de tomar consciência de quem você é, de como você se sente e de como se conectar com a natureza e outros seres vivos. Aprender a ler os sinais que nosso corpo dá para manter a saúde e equilíbrio é um dos objetivos principais deste livro.
O livro também inclui muitas posturas de yoga, pranayamas e meditações que podem ser incorporadas em sua prática. Você também pode encontrar neste livro uma variedade de alinhamentos e sugestões de posturas que o ajudarão a desenvolver sua prática. A proposta é que você possa usar todos os ensinamentos e conselhos aqui apresentados para desenvolver sua prática de yoga kemetiano de forma apropriada e responsável para obter os melhores resultados.
O livro Introdução do Yoga Kemética é um ótimo guia para qualquer pessoa que deseja explorar a sabedoria milenar do yoga kemetiano. É escrito de uma forma clara e simples, com um forte apelo para o desenvolvimento de uma prática espiritualmente consciente. Se você está procurando um livro para começar a explorar o yoga kemetiano, então este é o livro certo para você.
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O objetivo deste livro é abrir caminhos para expansão e aprofundamento da YogaKemética. Também deseja apresentar a ideia de que, aquilo que foi referido como“IOGA”, era prática no Kemet mais cedo do que em qualquer outro lugar na história dahumanidade. Além disso, mostrar que a Yoga Kemética é uma prática de disciplinasmentais, físicas e espirituais, que levam ao autocontrole e à autodescoberta, purificandoa mente, o corpo e o espírito, e deve ser considerada uma filosofia deautoconhecimento.
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