Eu recomendo o livro Introdução ao Shuaijiao: Teoria e prática de Marcelo Moreira Antunes para aqueles que querem começar a praticar esta arte marcial. É um guia completo e detalhado para aqueles que querem entender e praticar Shuaijiao. O livro fornece uma introdução às fundamentos e história desta arte marcial, abordando as habilidades técnicas e as táticas de combate.
O livro também aborda o conceito de ‘força interna’, que é uma importante parte da prática do Shuaijiao. É explicado detalhadamente como usar a força interna para promover seu progresso na arte marcial. Além disso, o livro inclui exercícios e técnicas de treinamento que são ótimos para aprimorar sua força e condicionamento físico.
Outro aspecto importante abordado no livro é o treinamento de combate. Ele analisa as táticas usadas no Shuaijiao, desde jogos de controle e imobilização até técnicas avançadas de contra-ataque. Tudo isso é explicado passo a passo, permitindo que os iniciantes entendam facilmente o que está sendo abordado. Ele também inclui uma seção sobre preparação para competição, com dicas sobre como se preparar para torneios e eventos de Shuaijiao.
O livro Introdução ao Shuaijiao: Teoria e prática é uma ótima maneira de começar a aprender esta arte marcial. É um guia detalhado e abrangente que aborda todos os aspectos da prática do Shuaijiao, incluindo fundamentos, técnicas, treinamento, estratégias e preparação para competição. É uma ótima introdução para aqueles que querem começar a praticar Shuaijiao.
A presente obra pretende ser um guia referencial para o praticante de Shuaijiao e demais interessados nessa modalidade, apresentando os seus conteúdos técnicos (nomes e princípios utilizados) e teóricos (história, evolução e características culturais). Dessa forma, colocam-se à disposição do leitor todas as informações para um adequado conhecimento do Shuaijiao, a mais antiga arte marcial chinesa e uma das mais recentes no Brasil.
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