Review: "Inteligencia Emocional: Trabalhando com Inteligência Emocional para Melhorar a Gestão da Raiva: Descubra como as Emoções são Feitas e Controladas"
Recomendo o livro "Inteligência Emocional: Trabalhando com Inteligência Emocional para Melhorar a Gestão da Raiva: Descubra como as Emoções são Feitas e Controladas" de "James Lee King". Nesta obra, King explora os fundamentos da inteligência emocional, desde a identificação e compreensão das emoções, até às técnicas para lidar com elas. O autor também faz um profundo estudo da raiva e de como ela pode ser melhor controlada. O livro é excelente para quem deseja entender melhor as emoções e como elas afetam o nosso comportamento.
O livro também aborda a importância da inteligência emocional para a saúde mental. Os leitores aprenderão sobre os benefícios do autocontrole e da consciência sobre as próprias emoções, bem como as consequências nocivas da falta de autocontrole. Além disso, o autor aborda a importância das relações sociais para o desenvolvimento saudável e o bem-estar emocional.
O livro de King também oferece técnicas práticas para ajudar os leitores a controlar e lidar com a raiva. Estas técnicas incluem a identificação dos sinais de alerta e a respiração profunda, bem como dicas para evitar situações desencadeadoras. O autor também oferece estratégias de comunicação assertivas que podem ajudar os leitores a controlar e gerenciar melhor a raiva.
Além disso, o livro de King inclui exercícios práticos para ajudar os leitores a se tornarem mais conscientes das suas emoções e desenvolverem as suas habilidades de inteligência emocional. Estes exercícios podem ajudar os leitores a desenvolver autocontrole, autoconhecimento e outras habilidades importantes necessárias para o bem-estar emocional.
Por fim, "Inteligência Emocional: Trabalhando com Inteligência Emocional para Melhorar a Gestão da Raiva: Descubra como as Emoções são Feitas e Controladas" de James Lee King é um livro útil e informativo. Oferece tanto conselhos práticos quanto informações teóricas sobre a inteligência emocional e a gestão da raiva. É uma ótima leitura para qualquer um que deseja entender melhor as suas emoções e melhorar o seu autocontrole e bem-estar emocional.
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Este livro não é apenas uma boa compra, é um roubo. Está cheio de informações úteis, conselhos de especialistas para praticamente qualquer pessoa que procure aumentar sua inteligência emocional e gerenciar sua raiva.
Este livro inclui 2 manuscritos:
Inteligência emocional Descobrindo sua inteligência emocional interna em seu relacionamento e carreira+Gestão da Raiva: um guia para superar a raiva e melhorar sua inteligência emocional
Ao longo deste livro, James discute o cérebro emocional e você, e revela a forma como determinam o nosso fracasso ou sucesso no emprego, relacionamentos e nosso bem-estar geral. Aprenda maneiras de reconhecer as emoções de outras pessoas e as suas. Obtenha uma melhor compreensão das quatro habilidades da Inteligência Emocional.
O mais benéfico é que a “Inteligência emocional” possa ser aprendida em qualquer fase. Todo ser humano quer se tornar a melhor versão de si. James Lee King mostra métodos para controlar sua raiva sem agressão e maneiras de melhorar sua autoconfiança, autocontrole e auto-respeito.
Inteligência emocional: trabalhando com inteligência emocional para melhorar a gestão da raiva. Descubra como as emoções são feitas e controladas. Você vai aprender:
• Exatamente por que a Inteligência emocional e a gestão da raiva são necessárias• Aprenda as raízes da empatia e da raiva• Avaliar e Aumentar a Inteligência Emocional• Construindo relacionamentos Emocionalmente Inteligentes• Informações e avaliações importantes para auxiliar na avaliação da raiva• Métodos para exprimir a raiva• Exemplos de técnicas de gerenciamento de raiva• Liderança Emocionalmente Inteligente
Inteligência emocional: trabalhando com inteligência emocional para melhorar a gestão da raiva. Descubra como as emoções são feitas e controladas, é sobre você e sua jornada. É sobre o seu crescimento pessoal. Trata-se de descobrir a pessoa inteligente emocional em você.
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Autor: James Lee King
