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O livro contém numerosos conselhos práticos e exercícios para ajudar os leitores a gerenciarem suas emoções e se prepararem para as situações difíceis da vida. O autor também descreve maneiras de responder às emoções dos outros e de melhorar as relações, de maneira amigável, emocionalmente saudável e produtiva. O livro também explora o conceito de liderança emocional e como usá-lo para alcançar o sucesso.
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Autor: Pablo Bittencourt
