Insone é um livro de Victor Said que recomendo de coração. Escrito de forma poética e com profunda sensibilidade, o livro é uma jornada pelo mundo dos sonhos e o que acontece com o insone. Traz uma interessante abordagem sobre como a falta de sono pode nos afetar, tanto física quanto mentalmente. Com uma narrativa fluida e poética, o livro nos ensina a encontrar a paz e a tranquilidade, mesmo quando nossos sonhos parecem impossíveis de alcançar.
Além de sua narrativa poética, o livro também traz algumas lições sobre a importância da saúde do sono. Victor Said nos ensina que, mesmo que não possamos controlar tudo em nossas vidas, existem maneiras de nos manter equilibrados e saudáveis. Fala sobre técnicas de relaxamento, meditação e respiração profunda, que podem nos ajudar a alcançar um sono profundo.
Além disso, o livro também nos ensina a lidar com os sentimentos de ansiedade e medo que podem surgir quando nosso sono é afetado. Aprendemos a perceber os sinais de que nossa saúde mental está sendo afetada, e como encontrar ajuda para superar esses sentimentos.
Em suma, Insone é um livro que recomendo para qualquer pessoa que busca a tranquilidade e a paz. Se você está lutando para encontrar seu equilíbrio em meio ao caos do mundo, este livro pode ajudar a trazer tranquilidade e alívio para o seu coração.
O livro Insone: a noite dentro de mim é uma obra do poeta soteropolitano Victor Said. Obra controversa e cheia de questões sensíveis sobre depressão, insônia, existencialismo, tabus e críticas sociais, carrega um total de 87 poesias, organizadas em seis conceitos basilares: a fábula da realidade, o homem insone, a inexorável depressão, a ausência de desejo, a artificialização da contemporaneidade e o tabu social. A abordagem crítica, linguagem metafórica e as figuras estranhas são a marca central da composição em versos livres desta produção poética brasileira.
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Autor: Victor Said
