Eu recomendo fortemente o livro "Insanidade Construtiva: Bem-vindo à minha mente borderline" de Gaia Sophia. É um livro muito profundo que oferece uma visão única sobre o transtorno de personalidade borderline. Gaia Sophia foi aberta e honesta ao compartilhar sua própria experiência com o transtorno de personalidade borderline. Ela aborda de forma clara e abrangente os desafios que ela teve de enfrentar com o seu distúrbio, e também dá muitas dicas úteis sobre como lidar com ele. Além disso, ela explora os pontos fracos e as forças associadas à personalidade borderline, e como esses traços podem ser usados para construir um estilo de vida mais significativo.
O livro é uma leitura muito interessante, pois Sophia aborda o transtorno de forma muito direta e franca. Ela destaca as maneiras pelas quais a doença pode ser abordada e compartilha suas experiências pessoais com as estratégias que funcionaram para ela. Embora ela seja sincera sobre os desafios que ela enfrentou, ela também oferece muito apoio e esperança para aqueles que lutam contra o transtorno.
Eu particularmente gostei da abordagem de Sophia de recuperação, de que ela não estava lutando contra o transtorno, mas sim, estava trabalhando para aceitar o transtorno e aprender a viver de forma saudável com ele. Além disso, ela aborda como as atitudes positivas e o autocuidado podem ajudar na recuperação. Ela destaca a importância de aprender a administrar as emoções e a obter o apoio certo.
Eu recomendaria este livro para qualquer pessoa que luta contra o transtorno de personalidade borderline ou qualquer outro transtorno mental. É uma leitura estimulante e inspiradora que traz à tona assuntos importantes que podem salvar vidas. Se você está procurando ler sobre transtorno de personalidade borderline, este livro é definitivamente um ótimo lugar para começar.
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Esse livro é para quem tem curiosidade sobre transtorno de personalidade de borderline, gosta do assunto e quer conhecer como funciona a mente de um borderline. São escritas como desabafos para que a pessoa que leia sinta empatia e consiga se colocar no lugar da autora border. Muito recomendado para profissionais da área como psicólogos e psiquiatras que queiram aguçar seu entendimento com esse transtorno; para parentes e amigos que queiram se aproximar do paciente e não sabe como e para os próprios limítrofes que se sintam solitários e queiram algo para se identificar e se sentir mais normais. Saindo da esfera do distúrbio, a escrita é muito melancólica, tem aspecto negativista e lembra ao período ultrarromântico brasileiro ou gótico portanto quem se interessa por este estilo de arte provavelmente irá gostar dessa escrita. ALERTA: Os textos deste livro podem gerar gatilhos! Se, por acaso, você tiver vontade de fazer algo indevido, por favor, procure ajuda profissional como um psicólogo ou um psiquiatra. PARA MAIORES DE 18 ANOS
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Autor: Gaia Sophia
