Recomendo o livro "Inovação emocional: Estratégias para que seu impacto no mundo construa resultados saudáveis, fortes e perenes" de Heloísa Capelas para todos aqueles que desejam alcançar um melhor equilíbrio emocional, saúde mental e desenvolvimento profissional. O livro oferece uma abordagem sistemática e profunda sobre o tema da inovação emocional, fornecendo ensinamentos práticos, ferramentas e estratégias para ajudar as pessoas a desenvolverem um melhor entendimento de si mesmas e do mundo ao seu redor.
A autora Heloísa Capelas apresenta sete diferentes etapas para desenvolver a inovação emocional, incluindo autoanálise, conhecimento de si mesmo, auto-reflexão, autocompaixão, autodisciplina, consciência da comunidade e colaboração. Ela também explica como usar essas etapas para criar o equilíbrio emocional necessário para enfrentar os desafios da vida.
O livro também oferece um plano de ação passo a passo para ajudá-lo a colocar as estratégias em prática. Ao aderir às etapas descritas na obra, as pessoas terão a oportunidade de desenvolver uma visão clara de sua identidade, habilidades e propósito; aprimorar suas relações interpessoais; criar projetos inovadores; desenvolver liderança; melhorar suas habilidades de tomada de decisões e motivação; e construir um futuro melhor para si mesmos e para as pessoas ao seu redor.
No geral, recomendo o livro "Inovação emocional: Estratégias para que seu impacto no mundo construa resultados saudáveis, fortes e perenes" de Heloísa Capelas para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde mental, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Oferece informações precisas, sistemáticas e pragmáticas sobre como desenvolver uma inovação emocional bem-sucedida. É um livro valioso que pode ajudar muitas pessoas a melhorar a qualidade de suas vidas.
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“E se você escolhesse fazer diferente? Do que você está com medo?”SUSTENTABILIDADE EMOCIONAL: COMO RECICLAR COMPORTAMENTOS PARA IMPACTAR POSITIVAMENTE AS SUAS RELAÇÕES E O SEU MEIOOs seres humanos geram lixo diariamente, e não apenas orgânico ou reciclável, também lixo emocional, que tem contaminado a nossa sociedade por muitas gerações. Agora, estamos pagando um preço alto por tanta falta de consciência no passado e, mesmo assim, na sede por soluções rápidas e instantâneas, continuamos a viver no piloto automático e a despejar raiva, medo e tristeza compulsivamente nas nossas relações. Ao mesmo tempo, experimentamos também estar do outro lado: sentimos frustração, angústia, mágoa, ódio, falta de propósito, impotência, e tantas outras dores, e transformamos tudo isso em comportamentos que destroem a nós mesmos e as nossas relações sociais e familiares.Esse cenário, no entanto, é reversível! Em Inovação emocional, Heloísa Capelas ensina como a inovação interna, baseada num trabalho intenso e contínuo de autoconhecimento, acontece a partir da ruptura com crenças infantis e com uma reciclagem do nosso lixo comportamental. Neste livro, você encontrará o caminho da autoconsciência para desenvolver autoliderança e autonomia emocional e, assim, obter resultados que impactam positivamente a sua casa, a sua empresa e, consequentemente, a sociedade e o mundo.Aqui você vai aprender a:Reconhecer o efeito dos seus lixos emocionais na sua vida e no seu meio;Identificar as crenças infantis que alimentam seus comportamentos negativos, compulsivos e automáticos;Praticar a autorresponsabilidade, eliminando a vitimização de uma vez por todas;Praticar o perdão, a empatia e a compaixão para estabelecer relações de igualdade com o outro;Reciclar seus comportamentos para encontrar novas formas de agir diante de velhos desafios.E muito mais!
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Autor: Heloísa Capelas
