Recomendo o livro "Imunidade, Intestino e Covid19" do Dr. Denise de Carvalho. É uma leitura indispensável para entender o que está acontecendo com a pandemia de Covid19 e o que devemos fazer para nos proteger. O autor explica como o intestino desempenha um papel importante na imunidade, e como a imunidade pode ser afetada pela dieta, estilo de vida e estresse. O livro também aborda como nosso sistema imunológico pode ser afetado por fatores ambientais, como a poluição, e como as toxinas podem afetar a saúde e afetar nossa capacidade de combater doenças. Além disso, ele também discute os últimos avanços na medicina, como medicamentos para a prevenção da Covid19 e as vacinas em desenvolvimento. É uma leitura obrigatória para entender o atual momento e para se preparar para o futuro. Como diz o autor, precisamos ter esperança e precisamos tomar medidas para prevenir a propagação da doença e melhorar nossa saúde. Portanto, recomendo fortemente que todos leiam esse livro. É um livro que nos ajuda a compreender o que está acontecendo agora e como podemos nos preparar para o futuro.
A ciência vem realizando relevantes descobertas sobre a importância do intestino e sua relação com os demais sistemas do organismo, como o sistema nervoso, endócrino e imunológico. Estamos acostumados com a ideia de que o intestino é o local de digestão e absorção dos alimentos, mas, há várias décadas, os estudos vêm mostrando que sua mucosa aloja a maior coleção de células imunes do corpo e que estas estão em atividade contínua, intensa e silenciosa. A microbiota do intestino, quando bem equilibrada, produz substâncias com ação antibiótica, antifúngica e antiviral, incluindo enzimas que digerem as paredes de outros microrganismos. Por isso é importantíssimo manter o bom funcionamento do intestino, prevenindo doenças. Conhecimento é investimento contínuo e com o objetivo de aprimorá-lo, chegou a hora de não apenas compreender, mas integrar: sistema imunológico, sistema digestivo e mecanismos fisiopatológicos envolvidos em enfermidades como a Covid-19, por exemplo, para, assim, nos prepararmos melhor para o incrível desafio que é sobreviver no mesmo mundo em que os microrganismos.
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