Eu recomendo o livro "Impor Limites é um Ato de Amor", de Gumercindo Carlos. Este livro tem como objetivo ensinar os leitores a estabelecer limites saudáveis e, ao mesmo tempo, a amarem a si mesmos e aos outros. O livro traz perspectivas de saúde mental, como respostas adequadas à depressão, ansiedade, conflitos interpessoais e problemas de relacionamento. Além disso, traz reflexões sobre o modo como os limites são estabelecidos nas relações, o que os torna importantes para o autoconhecimento emocional e o crescimento pessoal.
O livro oferece uma abordagem profunda e serena sobre a necessidade de se definir limites saudáveis e respeitar os limites dos outros. Os leitores também vão aprender a identificar padrões de comportamento autodestrutivos e a lidar com as consequências dos seus atos. O livro é dividido em capítulos claros e concisos, que vão desde como estabelecer limites saudáveis às suas relações, até as consequências do abuso e da negligência.
É uma leitura interessante e oportuna para aqueles que querem impor limites saudáveis e amar a si mesmos e aos outros. O autor traz insights profundos sobre como os conflitos são gerados pelo desrespeito dos limites e como é necessário compreender o outro. Este livro é uma excelente recurso para aqueles que desejam aprender a criar um ambiente saudável para si mesmos e para os outros e obter satisfação pessoal. É uma leitura que recomendo a todos.
A despeito da missão de ser pai (mãe) proporcionar as maiores alegrias, também proporciona as maiores angústias, pois, esta empreitada significa preparar um ser humano, quando criança, para quando chegar a vida adulta, ele seja capaz de prosperar e ser feliz. Por si só, havemos de concordar que é uma empreitada faraônica, mas não para por aí. Com as grandes transformações que o mundo vem sofrendo, a maioria das regras que nossos avós e nossos pais aplicavam, já não são válidas. Por isso, muitas vezes pais e mães, em muitas situações, se veem perdidos, não sabem o que fazer.Este livro oferece as respostas fundamentais para esta jornada. Ele é baseado em experiências concretas, tanto da vida pessoal do autor, como dos 40 anos de atividade clínica, permite ao leitor-pai (mãe) acompanhar, passo a passo, todos os meandros desta alquimia tão delicada, permitindo-lhe agir com assertividade, e fazer os ajustes de rota, quando elas forem necessárias, e acompanhar com serenidade, os acertos e os desacertos de seus filhos, na busca de encontrarem seus espaços neste mundo.
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Autor: Gumercindo Carlos
