Eu recomendo o livro "Hipnoterapia e a Cura: Assumindo o Controle de Sua Própria Vida com Hipnoterapia!" de Livia Garrido. Como alguém que já praticou hipnoterapia, eu sei o quanto esta técnica pode ser útil para melhorar a vida das pessoas. Neste livro, Livia Garrido fornece uma abordagem aprofundada do assunto, a partir da definição básica de hipnoterapia, passando pelos benefícios, como a redução do stress e a melhoria da saúde mental, até as técnicas que os hipnoterapeutas podem utilizar para ajudar seus clientes.
A parte mais interessante deste livro é o foco em ensinar o leitor a usar hipnoterapia para ajudar a si mesmo. Livia Garrido aborda detalhadamente como a hipnoterapia pode ajudar a alcançar metas, controlar emoções e superar problemas que bloqueiam o crescimento pessoal. Ela também fornece dicas práticas para ajudar os leitores a descobrirem como obter o máximo de benefícios possível dos exercícios hipnóticos.
Ao mesmo tempo, Livia Garrido mostra como a hipnoterapia pode ajudar as pessoas a lidarem com problemas como depressão, ansiedade, fobias e outras questões de saúde mental. Ela não apenas explica os princípios da hipnoterapia, mas também explica como ela se relaciona com outras terapias, como a terapia comportamental cognitiva (TCC) e a terapia de aceitação e compromisso (ACT).
Finalmente, Livia Garrido inclui vários exemplos de casos hipnóticos reais em que a hipnoterapia produziu resultados significativos. Estes casos fornecem uma visão realista do que a hipnoterapia pode alcançar e também oferecem percepções sobre como a hipnoterapia pode ser usada para tratar diferentes problemas de saúde mental.
Em suma, eu recomendo "Hipnoterapia e a Cura: Assumindo o Controle de Sua Própria Vida com Hipnoterapia!" de Livia Garrido. É uma ótima introdução à hipnoterapia e oferece informações e estratégias valiosas para quem deseja aproveitar todos os benefícios que a hipnoterapia pode oferecer. Leitores que se beneficiarão particularmente deste livro incluem aqueles que desejam usar a hipnoterapia para melhorar sua saúde mental, bem como aqueles que desejam usar a hipnoterapia para alcançar objetivos de vida. Recomendo este livro a qualquer pessoa que esteja interessada em melhorar sua vida usando a hipnoterapia.
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Assumindo o controle de sua própria vida com hipnoterapia!
Todos reconhecemos que o corpo necessita das vitaminas e minerais corretos para manter o bem-estar. Mesmo assim, há uma outra parte vital da imagem que é frequentemente perdida.
Seu sistema imunológico e seu mecanismo de cura requerem descanso e expectativa positiva para funcionar da melhor maneira possível.
Envolver-se em hipnose enquanto seu corpo está se recuperando:
Forneça relaxamento regular, profundo e rejuvenescedor para refrescar a mente e o corpoForneça condições ideais para o seu sistema imunológico trabalhar com eficiênciaFornecer sugestões positivas e curar imagens mentaisProporcionar a você uma pausa do estresse da doençaFaça você se sentir melhor se estiver doente, cansado ou em estado precárioA hipnose não deve ser usada como substituta de uma intervenção médica apropriada, mas como parte de um programa de recuperação completa.
Complete a figura e forneça a seu corpo e mente o que eles precisam para curar melhor.
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Autor: LIVIA GARRIDO
