Se você está procurando um guia prático para a produtividade e foco, então recomendo o livro de Rogério Souza, "Hiper Foco & Hiper Produtividade: Como Descobrir e Atingir a Meta que Impactará Todas as Áreas da Sua Vida". Este livro é um excelente recurso para aqueles que procuram desenvolver suas habilidades de foco e produtividade para atingir os seus objetivos.
O livro começa explicando as principais áreas que afetam o foco, incluindo o autocontrole, a motivação, a consciência, a concentração, a auto-disciplina e a definição de metas. Depois disso, ele fornece informações detalhadas sobre como esses conceitos se aplicam à vida cotidiana e oferece práticas simples para melhorar a produtividade e o foco.
Rogério Souza explica também como se desenvolver em cada área de sua vida para atingir seus objetivos. Ele também destaca a importância da visualização, da programação, da metodologia e do planejamento para alcançar os resultados desejados. Ele também oferece dicas práticas para ajudar a estabelecer metas e manter o foco e a motivação.
Além de oferecer práticas para melhorar a produtividade e o foco, Rogério Souza também oferece conselhos para lidar com os pensamentos e sentimentos que podem prejudicar a produtividade, como ansiedade, preocupação, medo e estresse. Ele oferece também algumas estratégias para resolver problemas, ultrapassar desafios e obter sucesso.
O livro de Rogério Souza é um guia prático e muito útil para aqueles que procuram aumentar o foco e a produtividade para atingir seus objetivos. Com estratégias práticas e conselhos, ele oferece informações detalhadas sobre como desenvolver metas, mantenha o foco e gerencie os pensamentos e sentimentos. Recomendo este livro para qualquer pessoa que esteja procurando desenvolver suas habilidades de foco e produtividade.
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Resumidamente para se tornar Hiper Produtivo, você precisará de 3 conhecimentos principais:
1 – DESCOBRIR A SUA META FOCO
O seu primeiro passo é compreender qual é a única meta em sua vida, que se você cumpri-la torna todo restante, mais fácil e simplificado.
Essa meta irá funcionar como uma espécie de efeito em dominó, e quando você a realizar não somente terá um nível significativo de realização pessoal gozando de muito mais prazer em sua vida, como resolverá grande parte dos problemas que enfrenta atualmente.
Em vez de querer realizar milhares de pequenos outros objetivos para tornar a sua vida mais prazerosa, você simplifica, e foca num único ponto que torna todo o restante mais fácil ou automático.
2 – CLAREZA NÍVEL RAIO LASER
O segundo passo é compreender qual é a única ação que se feita constantemente tem o poder de desbloquear a sua meta foco de vida.
Para isso, antes, você precisa ter clareza de todos os resultados que precisa alcançar, e organizá-los de forma hierarquica, para que assim você consiga compreender claramente, qual é o resultado que você deve focar neste momento.
A partir da compreensão deste resultado, você descobre qual é a única ação que quando transformada num hábito, é capaz de fazer a sua meta foco de vida ser realizada.
3 – ROTINA HIPER PRODUTIVA
Depois de saber exatamente onde deve concentrar toda a sua energia, o seu último passo é construir uma rotina que te permita realizar a sua meta.
A forma de garantir que você vai fazer o que precisa ser feito o tempo que for necessário até cumprir a sua meta, é gerindo com sabedoria a sua energia mental.
Quando você for capaz de produzir em alta performance pelo menos 1 hora por dia, nessa única tarefa de forma consistente, se torna inevitável o cumprimento da sua meta foco de vida.
Assim que você descobrir a sua meta foco de vida, compreender com extrema clareza qual é a única ação que precisará executar continuamente a fim de realizar a sua meta, e construir uma rotina que o obrigue a produzir em alta performance, você estará habilitado para pegar a sua certificação de ser humano hiper produtivo!
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Autor: Rogério Souza
