Eu recomendo fortemente o livro "Healthy Weeknight 5-Ingredient Cooking for Two: Quick, Easy And Healthy with two-Serving 5 Ingredient Slow Cooker Recipes (English Edition)" de Edward Potts. É uma obra extremamente útil que ajuda a criar pratos saborosos e saudáveis em apenas uma semana, com um mínimo de ingredientes. O livro explica como preparar refeições saudáveis usando apenas 5 ingredientes. Ele traz receitas rápidas e fáceis, usando apenas 5 ingredientes e preparadas em um cozinheiro lento, o que significa que você economiza tempo e dinheiro. Além disso, as receitas são saudáveis e deliciosas, e as opções são muitas - desde assados, ensopados, ensopados, salada, sopas e muito mais. O livro também inclui informações nutricionais para cada preparação, para ajudar você a manter seus hábitos alimentares saudáveis. Cada receita é acompanhada de sugestões de acompanhamentos para equilibrar sua refeição. Também há um capítulo sobre como criar seu próprio prato de cinco ingredientes, para que você possa criar suas próprias combinações. Esta obra é um ótimo recurso para qualquer pessoa que deseje preparar pratos saudáveis e saborosos usando poucos ingredientes. Se você deseja ter uma semana saudável, com refeições saudáveis, esta é a obra para você.
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Healthy Weeknight 5-Ingredient Cooking for Two'Quick, Easy And Healthy with two-Serving 5 Ingredient Slow Cooker Recipes'Free Meals Made Quick and Easy with Just 5-Ingredients!A slow cooker is a modern kitchen appliance designed to provide the ultimate cooking convenience. Three words that perfectly describe a slow cooker are durable, versatile, and portable. It lets you prepare all types of meals without demanding much of your time. Slow cooking takes many hours to prepare aromatic, healthy cuisine, but only a few minutes of your time. All you need to do is to add the specified recipe ingredients, close its lid, set the cooking time, and that's it.Leia mais
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Autor: Edward Potts
