Eu recomendo o livro "Healthy Smoothies: Smoothie Recipe Book With 101 Healthy Smoothie Recipes (English Edition)" de "Diana Polska". Este livro oferece uma grande variedade de receitas de smoothies saudáveis, para que você possa optar por opções nutritivas e saborosas para o café da manhã, lanche, ou qualquer hora do dia. As receitas são fáceis de preparar e quase todas as receitas são acompanhadas por informações nutricionais, para que você saiba exatamente o que está comendo.
Cada receita no livro é acompanhada por uma bela foto de alimentos coloridos. Isso é ótimo para inspirar novas criações, bem como para ver o que esperar enquanto você está preparando o seu smoothie. As receitas são divididas em muitas categorias, incluindo smoothies energéticos, smoothies refrescantes, smoothies para o desempenho atlético, smoothies de café da manhã e muito mais.
Além disso, este livro também oferece muitas dicas úteis sobre como escolher as melhores frutas e vegetais para incluir em suas receitas e como combiná-los para garantir um sabor equilibrado. Também ensina sobre os princípios básicos de saúde e nutrição, para que você possa compreender melhor os benefícios de cada alimento.
Eu recomendo o livro "Healthy Smoothies: Smoothie Recipe Book With 101 Healthy Smoothie Recipes (English Edition)" de "Diana Polska" para todos os amantes de smoothies. É um guia prático e fácil de seguir, repleto de receitas deliciosas e saudáveis. É ideal para aqueles que desejam ter uma alimentação saudável e manter ou melhorar a saúde.
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Healthy Smoothies provides you with 101 delicious smoothie recipes to help you improve your health and increase your energy levels!Smoothies consisting of natural ingredients and supplements are full of protein, vitamins, minerals, and antioxidants. Smoothies are the easiest and tastiest way to improve your health, and provide a boost of energy before or after a workout. Smoothies make a great breakfast or can be used as a meal substitute to help you eat less, feel full fast, and get to your ideal weight.With this smoothie recipe book you will have recipes for healthy smoothies that include 101 smoothie recipes consisting of fruits and vegetables that are packed with nutrients and protein.
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Autor: Diana Polska
