Eu recomendo fortemente o livro "Healthy Bariatric Cookbook: Easy Recipes To Eat Well After Weight-Loss Surgery", escrito por Millie Shirley. Este livro fornece informações valiosas sobre saúde e nutrição para aqueles que estão se recuperando de cirurgia de perda de peso. Além de informações nutricionais importantes, o livro também oferece receitas deliciosas e saudáveis, que são fáceis de preparar e ajudam a manter o peso ideal.
O livro cobre todas as áreas, desde o planejamento de refeições saudáveis até o equilíbrio de nutrientes, como proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis, fibras e muito mais. Ele oferece quantidades recomendadas de nutrientes que devem ser consumidas diariamente e fornece instruções sobre como obter os nutrientes necessários.
As receitas são saborosas e nutritivas para aqueles que precisam de uma dieta equilibrada. São incluídas opções de refeições saudáveis para todas as refeições, além de pratos especiais, lanches e sobremesas. Há também várias dicas de nutrição e estilo de vida, para ajudar a manter o peso saudável.
O livro de Millie Shirley também contém instruções detalhadas sobre como preparar as refeições, desde os ingredientes necessários até o tempo de cozimento. Algumas receitas são pré-preparadas e outras podem ser feitas em no máximo 30 minutos.
Este é um livro extremamente útil para aqueles que desejam melhorar sua saúde e nutrição, especialmente após uma cirurgia de perda de peso. É também um ótimo livro para quem procura manter um estilo de vida saudável. Eu recomendo o livro "Healthy Bariatric Cookbook: Easy Recipes To Eat Well After Weight-Loss Surgery", escrito por Millie Shirley. É um livro extremamente útil para aqueles que precisam de informações nutricionais e receitas saudáveis.
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Ease the healing process and manage weight after bariatric surgery with this guide to preparing healthy meals in advance.After gastric sleeve surgery for weight loss, your continued wellness depends on a strong commitment to nutrition.This up-to-date bariatric cookbook puts a surgery-safe twist on foods with 100+ healthy, comforting recipes that are simple enough to make every day, so you can sustain your long-term weight-loss and health goals.The Heakthy Bariatric Cookbook is a new nutrition plan for your new body, featuring:Leia mais
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Autor: Millie Shirley
