Eu recomendo que você leia o livro "Hackeando a Vida: Como os hábitos podem mudar o futuro de uma geração", escrito por Sérgio Silva. É um livro extraordinário que oferece inspiração, motivação, conselhos e informações que nos ajudam a melhorar nossa vida.
O livro apresenta estratégias e dicas para aprendermos como construir e manter hábitos saudáveis que nos ajudam a desenvolver nossas habilidades e capacidades e a melhorar nossa qualidade de vida. Ele também discute como os hábitos podem nos guiar para uma vida saudável, produtiva e feliz.
Como o próprio autor diz no livro, “Não há nada de mágico nos hábitos, eles são apenas os pequenos passos que tomamos cada dia para melhorar nossa vida”. O livro nos ensina como construir, manter e aproveitar os hábitos certos para alcançar nossos objetivos. O autor também oferece conselhos práticos para adotar hábitos saudáveis, como praticar exercícios regulares, comer de forma saudável, desenvolver habilidades pessoais, educar-se, aprender algo novo, descansar adequadamente, ter um tempo para si mesmo e assim por diante.
Além disso, o livro também discute como os hábitos podem influenciar nossa saúde mental e emocional, nossa produtividade, nossa capacidade de tomar decisões, lidar com desafios e realizar sonhos. Ele nos ajuda a entender a importância dos hábitos na nossa vida e nos fornece dicas sobre como adotar os hábitos certos para nos tornarmos melhores.
Em suma, se você estiver procurando um livro para ler sobre como construir e manter hábitos saudáveis que possam mudar positivamente o seu futuro, não procure mais. Este livro é uma ótima opção. É um livro instrutivo, informativo e divertido que oferece conselhos práticos e inspiradores. Recomendo fortemente que você leia "Hackeando a Vida: Como os hábitos podem mudar o futuro de uma geração" de Sérgio Silva.
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Os hábitos que possuímos no nosso momento atual da vida nos dirá o que seremos ou teremos no futuro. Por essa razão seria necessário conhecer os hábitos que mais acabam com a nossa vida e conhecer também os que nos edifica. Assim poderíamos fazer uma ponte dos péssimos para os bons e consequentemente mudar o nosso futuro.
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Autor: Sérgio Silva
