Eu recomendo fortemente o livro "HÁBITOS – ROMPENDO LIMITES: Pequenos Hábitos, Grandes Mudanças (Versão Estendida, Ele inclui linguagem corporal,motivação e PNL)" de Adam Guisse. É um livro incrível que me encorajou a mudar minha vida e descobrir o melhor de mim mesmo. Este livro é único, pois explora o mundo dos hábitos, que é uma área tão importante para nossas vidas. Além disso, o autor faz um excelente trabalho ao discutir sobre linguagem corporal, motivação e PNL, que são áreas extremamente importantes para nosso crescimento pessoal.
Ele usa exemplos simples, mas diretos, para ajudar o leitor a entender melhor os conceitos e as nuances de cada área, tornando-o fácil de ler e entender. O livro também fornece exercícios práticos que ajudam a colocar os conceitos em prática. Os exercícios são simples, mas muito eficazes para ajudar a mudar os hábitos e fazer avanços significativos em nossas vidas.
É importante destacar que este livro não é apenas para quem procura melhorar seus hábitos ou para aqueles que querem aprender sobre as melhores práticas de motivação e PNL. É para todos, mesmo para aqueles que acreditam que já têm um bom conhecimento sobre os tópicos abordados. Ele oferece novas perspectivas que ainda não foram exploradas, o que pode ajudar todos os leitores a se desenvolverem ainda mais.
Eu acredito que o livro "HÁBITOS – ROMPENDO LIMITES: Pequenos Hábitos, Grandes Mudanças (Versão Estendida, Ele inclui linguagem corporal,motivação e PNL)" de Adam Guisse é uma leitura obrigatória para todos, sejam eles principiantes ou experientes. Ele pode ajudar a ter uma nova visão sobre a vida e como melhorar seus hábitos, motivação e PNL para obter resultados surpreendentes. Portanto, eu recomendo fortemente este livro.
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Aristóteles disse uma vez: Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito.
Todos os jogos têm regras que devem ser seguidas, e saber essas regras é fundamental para ganhar. O mesmo vale para nossa vida, onde as regras são os hábitos: se dominarmos nossos hábitos, é muito mais fácil ganhar.Não é novidade perceber que adquirimos hábitos, a situação é que muitas vezes nossos hábitos não são os melhores e, realmente, não contribuem para que tenhamos uma vida mais plena: sucumbimos a alimentos que nos fazem mal, não nos exercitamos o necessário para termos um corpo saudável, temos pensamentos negativos que nos levam a emoções similares e a decisões que, consequentemente, também não são os melhores, pode ser que não tenhamos o controle da língua, o que faz da reclamação parte de nosso vocabulário e, assim, com tantas outras situações.E o pior é que, da mesma forma que temos maus hábitos, também temos hábitos positivos que, com o passar dos anos, já fazem parte de nossa rotina diária. Exemplo disso é que todos aprendemos a escovar os dentes e estamos acostumados a fazer isso várias vezes ao dia. Aqui você encontra informações suficientes para fazer com que outras mudanças saudáveis sejam igualmente fáceis.Ao longo deste livro, vamos explicar o conceito do pequeno hábito; uma versão em miniatura dos hábitos que devemos implementar em nossa vida diária, para melhorarmos como indivíduos. Os pequenos hábitos consistem em pequenos passos para executar a curto prazo, e assim progredir rapidamente, deste o pensamento, o planejamento até a ação. Você não vai precisar de muita força de vontade para realizar esses pequenos passos, mas ao realizá-los, vai sentir como esta força aumenta e produz um estado mental positivo que dura grande parte do seu dia.
As pessoas mais bem-sucedidas do mundo mantêm e dominam os bons hábitos. Eles sabem o que devem fazer todos os dias e sua energia está direcionada para o que realmente importa, quando se trata de alcançar suas metas.
Tudo que você precisa para brilhar está em seu interior. Uma leitura de auto-ajuda perfeita para melhorar a sua motivação, remova procastinación, alcançar novos níveis de auto-disciplina e produtividade em sua vida.
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Autor: Adam Guisse
