Eu recomendo o livro "Hábitos que Motivam: A Fórmula para Turbinar sua Motivação" de Gabriel Monteiro. Este livro é uma grande leitura para aqueles que querem melhorar a sua motivação, foco e criar hábitos positivos. Ele fornece abordagens práticas para superar a preguiça e a procrastinação e encontrar a motivação necessária para alcançar os seus objetivos. O autor, Gabriel Monteiro, usa sua experiência como professor e pesquisador para fornecer estratégias e práticas que qualquer pessoa pode aplicar para melhorar a sua motivação. Ele também apresenta muitos exercícios e ferramentas para desenvolver hábitos de motivação duradouros.
O livro é escrito em uma linguagem clara que o torna muito acessível para qualquer pessoa. Ele começa com uma explicação detalhada dos fundamentos da motivação e ajuda o leitor a entender como os hábitos influenciam a motivação. Então, ele ajuda o leitor a entender como criar hábitos positivos e a desenvolver uma mentalidade para motivar-se. Além disso, Gabriel fornece algumas dicas para superar a procrastinação, bem como estratégias para lidar com o estresse e o medo.
Em suma, este livro é uma ótima leitura para qualquer pessoa que queira melhorar a sua motivação. Ele fornece um conjunto de ferramentas eficazes para ajudar os leitores a desenvolver hábitos positivos e a criar uma mentalidade que os motive. Se você estiver procurando por uma leitura prática e informativa sobre como motivar-se, este livro é uma ótima escolha. Recomendo fortemente.
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Depoimentos:
“5 estrelas para um livro que nos ajuda a entender como funciona a motivação e como podemos praticar/ aplicar de forma consciente com algumas mudanças de hábitos. Além também de mostrar que é possível adquirir o hábito que quisermos , sendo simplesmente disciplinado.” (Cliente Kindle)
“Livro conciso, fácil de ler, dá uma geral nos assuntos relacionados aos hábitos, motivação, propósito, disciplina e traz dicas interessantes que podem agregar valor àqueles que estão interessados em mudar comportamentos.” (Fernando Sales)
“Material realmente diferente, com passos eficientes. Dicas importantes e científicamente comprovadas, embora seja um eBook Curto, o que facilita a leitura, não falta nada!” (Cliente de Kindle)
Você vai Aprender:
Importância do hábito
Quebrando o ciclo da auto sabotagem
Principio do sucesso
Meditação consciente (Mindfulness)
Os dois tipos de hábitos
Exercício da consciência
O poder da mente
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Autor: Gabriel Monteiro
