Eu recomendo o livro "Guia Prático para Transformar Ansiedade em Produtividade" de Rose Gomes para quem está à procura de maneiras práticas de lidar com a ansiedade. O livro oferece dicas úteis para quem sofre de ansiedade e explica como essa condição pode ser tratada de maneiras saudáveis. Além disso, o livro ensina aos leitores como gerenciar e controlar seus pensamentos e sentimentos durante momentos de estresse.
O livro também aborda maneiras de aumentar a produtividade, tornar-se mais organizado e desenvolver habilidades para se concentrar e manter o foco na tarefa. O livro explica como trabalhar com o estresse, adotar hábitos saudáveis e usar ferramentas para motivação. O livro também oferece estratégias para lidar com o cansaço mental e o burnout, além de técnicas para manter o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Além disso, o livro oferece sugestões para criar um plano de ação, bem como orientações para estudar e aprimorar as habilidades necessárias para alcançar os objetivos desejados.
Em suma, recomendo este livro para quem está à procura de maneiras práticas de lidar com a ansiedade e aumentar a produtividade. O livro oferece dicas úteis para quem sofre de ansiedade, além de ensinar aos leitores como trabalhar com o estresse, adotar hábitos saudáveis e usar ferramentas para motivação. Também oferece sugestões para criar um plano de ação e estratégias para lidar com o cansaço mental e o burnout. Portanto, se você está buscando uma forma de lidar com a ansiedade e ser mais produtivo, este livro é a melhor opção para você.
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Este livro é resultado de um momento decisivo em minha vida, fruto da experiência de conseguir transformar a ansiedade em produtividade, o que foi para mim um divisor de águas.Leia com atenção os12 passos e os princípios escritos para que possa aplicá-los em sua vida, tenho certeza que conseguirá não só converter e utilizar a ansiedade a seu favor, como também se tornará como um rio que flui.
Se você fizer como eu fiz, adquirir certos hábitos, aplicar diariamente e ter constância sairá do fluxo de aceleração e entrará no fluxo de paz, da paz que excede todo entendimento, descobrirá seu propósito e se tornará mais produtivo.
Comecei a escrever e me tornei autora independente e em apenas um ano escrevi e publiquei 23 livros que são lidos em vários países. Me tornei também ghostwriter e escrevi para diferentes autores, passei a ser produtora e coprodutora de diversos cursos online e também dou mentorias individual e grupal. Tudo isso fruto da transformação!!!Eu nunca tinha trabalhado nestas áreas! Muito menos no digital. Sabe como consegui???
Coloquei em prática o que já sabia, transbordei em diferentes áreas, sou escritora, ministro cursos de escrita, mentoria de autobiografia, atuo como ghostwriter, são diferentes áreas, mas dentro do mesmo nicho que é a escrita.Foi na escrita que descobri meu propósito de vida e aprendi transformar ansiedade em produtividade! Graças a tal da ´´ansiedade“ consegui transformar a pré-ocupação em ocupação produtiva, literalmente descobri que o que não mata, nos deixa mais fortes!!!
Descobri que todo cansaço e fadiga que eu sentia era porque estava longe do propósito eterno para o qual eu havia nascido para cumprir. Por isso depois de curada da ansiedade, minha missão é auxiliar outras pessoas para que também consigam transformar a dor em história de superação e a ansiedade em produtividade!Desejo que você seja abençoado e aprenda a converter seus ´´defeitos´´ em qualidades, para isso não se cobre demais, não ignore a sua ansiedade e nem negue sua essência, negar que sofre do mal da ansiedade não cura, o seu posicionamento sim, pois a ansiedade pode ser utilizada a seu favor.
O primeiro modo que você consegue, isto é, vivendo o seu propósito, sendo quem você é e fazendo o que nasceu para fazer, não negando suas origens e suas experiências, muito menos negando suas emoções e seus sentimentos.
Nós somos o conjunto de tudo isso, o que precisamos é aprender a transformar o carvão em diamante, o veneno em antídoto e a ansiedade em produtividade.
Para te auxiliar neste processo vou te contar passo a passo como foi que fiz para conseguir destravar anos de sofrimento, produzir, prosperar, crescer e cumprir minha missão de gerar valor e fazer a diferença na vida das pessoas.Uma coisa que aprendi: Não negue o que você sente! Aprenda governar sobre as emoções e sentimentos para não ser escravo delas.
Desejo que seus erros sejam a alavanca para o seu sucesso e que todas as suas fraquezas sejam superadas pela graça de Deus. Com carinho, Rose Gomes
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Autor: Rose Gomes
