Review: "Guia Prático de Cinesiologia Aplicada ao Treinamento Resistido"

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Eu recomendo o livro "Guia Prático de Cinesiologia Aplicada ao Treinamento Resistido" de Ricardo Amando Torquato. Esta obra fornece ao leitor um guia abrangente e prático para cinesiologia aplicada ao treinamento resistido. O livro é escrito de uma forma clara e precisa, tornando-o acessível a todos os níveis de conhecimento. Ele tem como objetivo fornecer aos leitores informações sobre o que é cinesiologia e como aplicá-la no treinamento resistido. Aborda tópicos como tipos de movimentos, funções musculares, adaptações do treinamento, princípios de treinamento, avaliação de clientes e programação de treinamento. O livro inclui também exercícios e programas de treinamento aplicáveis ​​aos diferentes tipos de clientes. A abordagem adotada na obra fornece ao leitor informações sobre como criar programas de treinamento bem-sucedidos para os seus clientes. Além disso, o livro fornece uma base sólida para quem deseja se especializar na área de cinesiologia e treinamento resistido.

Este livro abrange todos os tópicos importantes sobre cinesiologia e treinamento resistido, incluindo estratégias de treinamento eficazes e programação de treinamento. O livro é escrito de uma forma clara e direta, tornando-o acessível a todos os níveis de conhecimento. Os exemplos dados no livro ajudam o leitor a melhor compreender o conteúdo e aplicá-lo em situações práticas. O livro tem ainda uma lista útil de recursos para aqueles que desejam se aprofundar ainda mais no tema. Além disso, o livro inclui também exercícios e programas de treinamento, que podem ser usados ​​para ajudar os clientes a atingir seus objetivos de treinamento.

Eu recomendo este livro a todos aqueles que procuram aprender sobre cinesiologia e treinamento resistido. O livro oferece informações abrangentes e técnicas sobre o assunto e ainda conta com exemplos práticos para aplicação em casos reais. É uma excelente ferramenta para aqueles que desejam expandir seus conhecimentos sobre o assunto e criar programas de treinamento eficazes para seus clientes. Além disso, o livro contém uma lista de recursos úteis, permitindo ao leitor se aprofundar ainda mais no tema. Este é um livro útil e informativo sobre cinesiologia e treinamento resistido que eu recomendo a todos aqueles que desejam aprender mais sobre o assunto.

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Este material tem como objetivo simplificar e contribuir para a realização dos seus estudos, ampliando os conhecimentossobre a Cinesiologia aplicada ao treinamento resistido, aprofundando o conhecimento na análise do movimento humano,apresentando os planos e os eixos e os movimentos articulares, tipos de contrações e, claro, a musculatura envolvida em cada exercício específico, por meio de esquemas didáticos, ilustrando de forma prática e educativa, e proporcionando reflexões sobre outras perspectivas analíticas do movimento humano.Neste livro há esquemas de exercícios que mostram os tipos de contrações musculares realizadas durante as execuçõesdos movimentos das principais articulações. Serão analisados 40 exercícios específicos de musculação. Para a seleção dos exercícios foram escolhidos os mais usados nos principais movimentos do tronco, membros superiores e inferiores.

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