Eu recomendo fortemente o Guia para Testes de Aptidão Física, de Thiago Botelho Campos. É um livro bem completo e com informações muito úteis, especificamente para quem deseja se preparar para realizar testes de aptidão física. Ele fornece as informações necessárias que o leitor precisa para entender o que são os testes de aptidão física, quais são os tipos existentes, como são realizados e quais são os seus benefícios para quem os realiza.
Além disso, o livro inclui informações detalhadas sobre os exercícios que devem ser realizados para o melhor desempenho nos testes de aptidão física. Inclui também informações sobre como preparar um programa de treinamento adequado para os testes, e como acompanhar o progresso ao longo do programa.
O livro também trata de alguns aspectos importantes, como a nutrição e a saúde necessárias para se preparar melhor para os testes de aptidão física. Dessa forma, você pode entender melhor as necessidades e exigências de cada teste e o que o seu corpo precisa para estar em sua melhor forma.
Além disso, o livro contém conselhos úteis para a realização de testes de aptidão física, o que torna o Guia para Testes de Aptidão Física um ótimo recurso para quem deseja atingir alto desempenho nos testes.
Eu recomendo fortemente o Guia para Testes de Aptidão Física a qualquer um que deseje se preparar para os testes de aptidão física. É um livro completo, abrangente e detalhado que fornece todas as informações necessárias para obter um bom desempenho nos testes.
Quem sonha com carreiras policias se depara com um grande desafio após a prova objetiva: o Teste de Aptidão Física.Nesse livro o Professor Thiago Botelho, preparador físico do Saúde e Superação e com mais de 11 anos de experiência com TAF traz dicas de ouro e momentos vividos com seus alunos nesses anos de trabalho dedicado à realização de uma sonhada aprovação.Esse livro é para você que tem como plano de vida ser policial e nem imagina como é o processo de preparação física e as pedras que podem aparecer pelo caminho.No fundo, é mais que preparação física, é um livro inspirador que vai abrir seus olhos com a verdade sobre o que vem pela frente. Leia com atenção cada linha e internalize. A sua aprovação está chegando!
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