Este livro é a melhor escolha para qualquer ciclista que deseja melhorar o seu desempenho. É um guia prático e bem escrito que abrange todas as técnicas e fundamentos necessários para ciclismo de alta performance.
A edição 02 do Guia Essencial de Ciclismo oferece informações completas sobre ciclismo, abrangendo aspectos técnicos, táticos, físicos e mentais. O conteúdo do livro foi atualizado com as últimas evoluções no esporte. É um guia fácil de ler e compreender, ideal para quem está começando no ciclismo, mas também para quem já tem alguma experiência.
O livro aborda tudo, desde os fundamentos básicos de pilotagem, como a postura, pedalada eficiente, estabilidade e curvas, até dicas e técnicas avançadas para estradas, trilhas e XCO. Dicas úteis sobre equipamentos e acessórios também estão incluídas.
O livro é ainda mais enriquecido com os conselhos de bicicletas de vários atletas de alto nível e profissionais, compartilhando seus conhecimentos e experiências no ciclismo. Esta edição também contém um guia completo sobre manutenção e reparo de bicicletas.
Portanto, este livro é altamente recomendado para qualquer ciclista que deseja se tornar um ciclista melhor. É um guia prático, abrangente e bem escrito que aborda todos os aspectos relacionados ao ciclismo. Além disso, é a última edição, contendo as últimas atualizações no esporte. É certamente o guia definitivo para qualquer pessoa interessada em melhorar o seu desempenho no ciclismo.
Neste guia superespecial, reunimos as orientações dos melhores especialistas de saúde e fitness imersos no universo do ciclismo. São dicas sobre corpo, treino e nutrição, além de sugestões de lançamentos de bikes e acessórios indispensáveis. Ainda há um capítulo com truques infalíveis para deixar sua bicicleta perfeita para qualquer desafio!
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Autor: On Line Editora
