Eu recomendo o livro "Guia definitivo e completo para fazer seu bebê dormir: Descubra os segredos para que seu bebê tenha uma noite de sono tranquila" de Sara Hill. Esta obra é a mais completa e abrangente para ajudar os pais a entender como garantir que seu bebê durma bem. Ao longo de 500 páginas, ela explica os fundamentos do sono infantil e o que pode ser feito para ajudar o bebê a ter uma noite de sono mais repousante.
O livro discute tópicos como rotinas, aspirações, ambientes, restrição de estímulos e outros fatores que podem influenciar a qualidade do sono do bebê. Também oferece dicas e conselhos para lidar com os problemas comuns de sono infantil, como insônia, ansiedade e medo.
Sara Hill fornece conselhos práticos de como criar hábitos saudáveis de sono para os bebês, que podem ajudar a garantir que eles durmam bem e que os pais também possam ter uma noite de sono restauradora. Ela também oferece um programa de cinco dias, que oferece passo a passo para criar uma rotina de sono eficaz.
Este livro é uma ótima ferramenta para os pais que lutam para que seu bebê durma bem. Ele oferece muitas dicas práticas e recomendações que podem ajudar a garantir que o bebê tenha uma boa noite de sono. Além disso, possui informações amplas sobre os fundamentos do sono infantil, que certamente serão úteis para os pais. É uma leitura indispensável para qualquer pai que procura entender melhor sobre o sono de seu bebê.
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Quando o bebê nasce tudo muda, por um lado um recém nascido descobrindo esse mundo totalmente novo, por outro, a mãe que precisa se adaptar a nova rotina e as noites que mudam completamente. Esse Guia é para ajudar você a fazer com que seu bebê tenha uma noite de sono tranquila e pare definitivamente de trocar a noite pelo dia.
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Autor: Sara Hill
