Recomendo o livro "Guia da Dieta para Aplicações em Excel, Volume 1", de Flavio Morgado. É um excelente livro para quem quer melhorar sua saúde e bem-estar e aprender técnicas de alimentação saudável. O autor, Flavio Morgado, foi especialmente treinado para proporcionar às pessoas dicas e conselhos sobre nutrição adequada. Ele também oferece as ferramentas necessárias para ajudar os leitores a se prepararem para mudanças de estilo de vida permanentes. O livro fornece um plano alimentar equilibrado, com conselhos sobre dieta, regime alimentar e estilo de vida saudável.
De modo geral, o livro explica como os leitores devem organizar os seus programas alimentares e como acompanhar seus progressos. Ele oferece informações sobre como calcular as necessidades nutricionais diárias de acordo com o seu estilo de vida e os seus objetivos pessoais. O livro também contém informações sobre como determinar o seu peso ideal e os alimentos mais adequados para o seu tipo de corpo. Além disso, também oferece instruções detalhadas sobre como aplicar as dietas no Microsoft Excel.
Como parte do seu apoio, o autor fornece um conjunto completo de folhas de cálculo para dieta, possibilitando que os leitores criem um plano de ação personalizado. Ele também oferece sugestões para se sentir motivado a manter a dieta e dicas de como manter a dieta a longo prazo. O livro também contém informações sobre alimentos que têm propriedades saudáveis e que devem ser incluídos em uma dieta equilibrada.
Em suma, o livro "Guia da Dieta para Aplicações em Excel, Volume 1" de Flavio Morgado é uma leitura obrigatória para quem deseja viver de forma saudável e equilibrada. O autor oferece conselhos práticos e ferramentas úteis para ajudar os leitores a obterem resultados positivos. As instruções são fáceis de seguir e os leitores não têm necessidade de ter conhecimentos de informática para tirar proveito do livro. Portanto, recomendo este livro a todos que desejem alcançar um estilo de vida saudável e equilibrado.
Volume 1 No Guia da Dieta para Aplicações em Excel aprenda como dominar o Excel e arte do desenvolvimento de aplicações em planilhas eletrônicas. No Volume 1, você será apresentado aos fundamentos do Excel, como criar fórmulas, lidar com referências e funções, criar formatos personalizados, formatação condicional e listas de validação de dados, proteger sua propriedade intelectual e ocultar dados desnecessários da visão do usuário. Neste volume você aprenderá a construir três aplicações de planilha: Gráfico de Acompanhamento do IMC, DRI Pessoal (Dietary Reference Intakes), NET Pessoal (Necessidade Energética Total) e como misturar todos os três em uma única aplicação de planilha composta:Capítulo 1, “Sobrevivência no Excel: Entendendo as Planilhas” explica o que é o Excel, como lidar com dados inseridos em células, como usar formatação para trocar a forma como os dados são exibidos, e como lidar com sua interface e segurança. Você aprenderá sua primeira função do Excel (SE( )) e irá entender como criar uma interface de aparência profissional. Este capítulo termina ensinando-lhe como quebrar a segurança do Excel (para que realmente perceba que é capaz de dominá-lo);Capítulo 2, “Referências em Fórmulas: a chave da produtividade no Excel!” lida com um dos mais importantes princípios das planilhas eletrônicas: referências em fórmulas – a fórmula como se usa o poder do Excel para se criar uma, e apenas uma função, que seja capaz de ser propagada para muitas outras células. Neste capítulo, você também aprenderá como criar Formatação Condicional e irá criar uma bela tabela nutricional para controlar o IMC – Índice de Massa Corporal de qualquer pessoa; Capítulo 3, “Sua primeira aplicação em Excel: Gráfico de Acompanhamento do IMC!” é onde você começa a usar o poder do Excel para produzir uma aplicação de planilha simples capaz de controlar o peso de uma pessoa ao longo do tempo. Neste capítulo você também aprenderá bastante sobre dicas de construção de interfaces gráficas com o usuário, como criar e formatar gráficos, como usar as características de impressão e como tirar o máximo dos Modelos do Excel;Capítulo 4, “Usando Nomes, listas de Validação de Dados e funções de Procura” você aprenderá uma das mais básicas e poderosas características do Excel: nomes de faixa! Usando nomes de faixa você irá descobrir as listas de Validação de Dados do Excel e como usá-las para criar formulários de entrada de dados personalizados. Será também o seu primeiro encontro com as funções de pesquisa do Excel: PROCV( ), PROCH( ), CORRESP( ) e INDIRETO( ), e como usá-las para criar poderosas aplicações de planilha;Capítulo 5, “DRI Pessoal – Recomendações Dietéticas Diárias” é onde você irá construir sua segunda aplicação nutricional de planilha – uma que é capaz de pesquisar uma grande tabela de dados e retornar informações personalizadas e formatadas de dados de nutrientes. Você também aprenderá como usar aplicações de planilha que empregam múltiplas planilhas para criar uma solução única e elegante que, apesar de ser muito poderosa, oculta toda a sua funcionalidade fundamental em planilhas ocultas na interface final com o usuário;Capítulo 6, “NET Pessoal: Necessidade Energética Total e Planilhas dependentes” expande os conceitos criados no Capítulo 5 para criar outra aplicação de planilha e adotar o conceito de “planilhas dependentes”: planilhas que são salvas como Modelos mas necessitam de uma estrutura complementar para funcionarem corretamente. Você também aprenderá sobre como usar esta aplicação em conjunto com a que foi criada no Capítulo 3, “Gráfico de Acompanhamento do IMC”
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Autor: Flavio Morgado
