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Páginas: 56Ano de Publicação: 2018O Guia Básico de Treinamento Muay Funcional traz ilustrações e descrições de exercícios que se complementam por meio de uma proposta dinâmica de combinação de séries com a intenção de ampliar os limites das prescrições comuns de exercícios.A nova metodologia contribuí para a realização de exercícios combinados para a melhora da qualidade de vida e da saúde dos praticantes.
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Autor: Daiana Silveira
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